Дневник Наташи...

Первое сообщение в теме :

Здравствуйте, представляться не буду все и так понятно) Рассказ начну со своей истории, только очень кратко.
до 20 лет весила не более 62 кг, и носила 46 размер, вполне устраивало, тем более что все было в нужных местах).
потом стала наборать и доросла до 72, без видимых причин, тоже чувствовала себя хорошо и комплексами не страдала.
После родов 78, и это был кашмар. Проблемной зоной стал живот, да еще и качать его было нельзя потому как прокесарили. Не прошло и пол года я попадаю в аварию и полтора года не хожу. Надо заметить вес был в норме, более того когда смогла передвигаться он еще и упал, до весов я тогда добраться не могла но 44 мне был очень даже впору.
А потом начались скачки...
80 кг на кефире и салатах, и не есть после 6 опустилась до 65
85 кг на миостимуляции опять добралась до 65 (тогда была возможность, были деньги)
95 кг пошла в зал, хоть врачи и запретили но выхода уже не видела дошла до 68 (занималась по 14 часов в неделю!!! иначе не помагало) к слову носила 44 размер, но здоровье подкачало и уже почти полтора года не могу начать тренировки
сейчас вешу , точней весила до знакомство с японочкой 92,5 кг
Ну а теперь собственно то с чем к вам пришла...

Девочки, про весы я еще вот что заметила: например, на ковре и на твердом полу тоже вес будет разный. В общем, экспериментируйте. Более точный - на твердых поверхностях.

85.4кг
вчера на ночь селедочки с луком и черным хлебом поела... что то я к луку не ровно дышу....))))))))) главное муж пока терит)))

А селедочка водичку задерживает...

Я знаю, Оль, но раз в месяц можно позволить себе что нить непозволительное)

Девочки прощаюсь с вами на пару недель, вчера подвернула ногу, лежу в гипсе. так что все ж надеюсь до скорой...

Наташа... пишет:Я знаю, Оль, но раз в месяц можно позволить себе что нить непозволительное)

Девочки прощаюсь с вами на пару недель, вчера подвернула ногу, лежу в гипсе. так что все ж надеюсь до скорой...

Наташ, ну что же ты так не аккуратно. Поправляйся скорее. И еще, совет...лежа в гипсе от делать нечего начинаешь заедать свободное время, и вес прямо на глазах растет. Ты держись!

Очень жаль, поправляйся скорей!

Наташа, как твоя ножка? Что-то очень долго тебя не слышно? Неужели все так серьезно?

))) Здравствуйте, как мне не хватало вашей поддержки)))

но зато лично я убедилась что японка не просто диета, а лично для меня просто шикарная вещь!!!

за эти порлтора месяца жаления себя и холения меня же любимыми я набрала всего чуть больше килограмма ( а были и печенюшки, и тортики, и капчености и солености, вобщем чревоугодничала по страшному))) страшно сказать пару раз даже до безалкогольного пива и газировки дошло, правда пива мне и бутылочки хватило а вот газиков около литра выпила))


сегодня утром весила 86,6 кг

ну пора опять вставать на правильный путь, щас хочу маральных сил набраться что б еще на японочку присесть. В майские еду к друзьям с которыми виделись 2 года назад, и я носила 46 размер))) так что в бой))

Привет, Наташа! Очень рада твоему выздоровлению и возвращению! Удачи тебе!

Ольчик спасибо тебе огромное. Рада тебе)))) как всегда))

Как собираешься настраиваться и когда планируешь на японку?

Настраиваться марально и физически. решила на пару дней позволить себе всего- но по чуть чуть. а потом..... в путь...
к слову купила вчера торт и сливы, прям захотелось))) в результате они самозачлись и даже лучше... сегодня 86,1кг...

Купила, опять же вчера, абонемент в спортивный клуб. Вся спортивная форма есть, год назад ходила, но давно не надевала, сегодня расчитывала с утра на тренировку пойти, стала сумку собирать, а у меня у кросовка подошва отвалилась)))))) ссохлись) воть, теперь опять завтраками себя тешу))) и планирую сегодня заезд в спортмастер)))

Да, прикольно. Я тоже стала подумывать про фитнес. Тем более у нас в соседнем доме открыли, близка. Но пока дальше подумывания у меня не дошло. А ты не откладывай поход в спорттовары, если решила, то действуй.

да у меня только одна и заминка всего, магазин рядом с работой, больше часа езды, просто так ехать не всегда удобно, а вот на работу поеду, сегодня к трем, за часик в магазин и забегу... А в этот зал я несколько лет хожу, он дороговат, но тренера шикарные, пыталась в другой подешевле, только деньги зря потратила! А зрела до него, считай что пол года)

А тебе после травмы ноги можно так быстро?

А я осторожненько)))

ПРИВЕТ НАТАША. РАДА, ЧТО ПОПРАВИЛАСЬ И СНОВА С НАМИ. Я ПОЧТИ ДОГНАЛА ТЕБЯ. НАЧИНАЙ, ТОЛЬКО НЕ ТОРМОЗИ, УДАЧИ, НЕ ТЕРЯЙСЯ

Привет, спасибо большое за пожелания)))
Я вот подумала и решила тормознуть)))) но весьма расчетливо. у меня 16 апреля день рожденья и у подруги 17, слезть я не успею с японочки, бросать не хочется а настроение подпортиться может. вот я и решила, точней определила, для себя дату начала... 19 апреля, 18-го сделаю рисовый день, как и в первый раз, и с 19 начну... планирую так))))

Ольчик, кросовки купила)) сегодня впервые в зал)

это и хорошо, что запланировано всё. лучше насроишься. всё ненужное скинешь. мы тебя ждём!

Девочки, отчитываюсь за зал. Сразу с жадности посигнула на 2 часа, и это после такого перерыва- просто кашмар. Думала сегодня мне не жить... ан нет, только спина немножко и попа... зато утром минус 400 грамм, еще пару таких занятий и доберусь наконец то до своей линеечки))) сегодня перерыв... позволю себе переболеть. а завтра опять)) в зал)))

такими темпами глядиш и к лету в свои сарафанчики и платьица влезу 46 размера))) ну очень хочется))) верить в это)

Если хочешь, а еще и веришь, то все получится!

Ольчик, да не то слово верю!!!

Девочки, я растроена, 86,9
я знаю что это из-за тренировок, я пока не переболею у меня вес не стабилен, и отеки с непривычки появились, но все равно огорчительно.
более того, вчера и сладкого в рот не взяла, только пару цукатов и орешков...

сегодня опять в зал...

Наташа, не расстраивайся, это сто% жидкость. Тем более, что ты говоришь: отеки появились. Все пройдет скоро, и вес пойдет вниз.

привет натуль. ты не расстраивайся. завтра пойдет вниз, может послезавтра, но пойдет. я только 100грамм скинула за сутки, но это тоже хорошо. будешь держать себя, обязательно будет уходить. я тебя догнала. на сегодняшнее утро у меня 86.9.