Дневник Таши

Начну наверно я совсем издалека свой рассказ...
Я всегда была худющим ребенком и подростком, лет до 18, данные мои были 158/42
Лет в 18 может уже немного больше, но не критично.
Со своим будущим мужем я познакомилась в 16 (мы и щас вместе)
Как он иногда говорит - я тебя видел разной и тощей и толстой и нормальной
Мою фигуру сгубила работа в ресторанах и желание вкусно и много кушать Замуж (22 года) я выходила 76 кг-ой тушей, при этом мой муж весил 62 кг, как он меня на руках носил незнаю)))
Комплексы и вечное нытье, что я жирная и полное нежелание что-то делать. Так продолжалось вплоть до 24 лет, уж что мне в голову ударило я незнаю, я начала кушать одни арбузы, и так недели 2, я их просто обожала, ну и плюс новая работа, не связанная с питанием дали результат - 69 кг, потом беременность, после роддома 63 кг, потом опять наелась до 69. И вот решилась, ну зачем мне столько лишнего продукта на себе носить, надо действовать, диета за диетой и вот результат 3 летней давности 62 кг опять. До сего момента вес так и держала 60-62, спасибо мужу, что купил офигенные весы Борк, они супер. И вот 9 дней назад, решено было опять сесть на ЯД (ну надоело что меня булкой и пупсом аппетитным называют ) Да уточняю, сидела на ЯД раньше, но более 8 дней никак....
16 ноября, утро встала на весы - 63 кг, блиннннннннннн, так обидно стало, что после НГ еще и больше станет, ЯД и точка с 17 числа.
Села и сижу, спасибо другу, что хорошо подколол, типа ты на диеты по 20 раз на дню садишься, вот гад, я ж баран, назло ему досижу, ну так и получается, только это меня и держит
Сегодня 9-ый день, вес 58, состояние поганое - кружится голова и слабость плюс качаю "попу", кручу обруч, который с пупырышками, как называется не помню..... Результат мне очень нравится если честно, идем дальше господа.

Выводы из моей писанины:
комплексы разрушают собственное "Я"
Надо себя любить, чего я не делала никогда
Комплексы меня загнали в глубокую депрессию, еле выкарабкалась, так что девочки не надо так как я комплексовать и учитесь уже себя любить любой!!! Всем удачи!!!

Да и знаете что, весить 42 как и раньше не хочу и меня убивает желание девочек быть как жерди, ну вот честно, просто многих читаю, вижу и все тощенькие девочки сидят на диетах, каждому свое но я не понимаю ну и конешно по сравнению с ними я тоже чувствовала себя поросенком))))
Закидывайте помидорами, но это мое ИМХО!!!!!

Ташенька, умничка, что поделилась таким интересным рассказом. Вывод ты сделала прямо в точку, вообще все идет из головы: и хорошее, и плохое, и успехи, и провалы, это факт. Я в Штатах семинар посетила такой интересный на тему ЗОЖ, там эта тема затрагивается - связь психологии и веса, так вот - даже одна психология без диет может дать потрясный результат, а если вместе с диетой и подавно! Держись, 9й день у меня тоже был сложным, я сейчас смотрю, на листке где я записывала ход диеты отмечено, что настроение - на нуле, злая - завтра должно быть полегче. И отвес у тебя классный - уже 5 кг!!! Держись, осталось немного и самое тяжелое уже позади, у тебя все получится!

Спасибо Натуль)
Конешно получится, зря чтоль мучаемся)))

Ташка, да ты молодец! Назло им всем додержи. Самое трудное именно не сорваться. У тебя точно получится. Выводы-классные!
Насчет обруча с пупырышками аккуратнее. Я не раз от фитнесс - инструкторов слышала, что он не только не помогает при сбросе веса, но и травмирует тонкие сосуды на животе.

Ташик, вот все-все все прально написала - и про комплексы, и про хрюшку,,и проСЕБЯ ЛЮБИТЬ!!!!!

Камушек, Лада

Спасибо Вам девчоночки!!!
и спасибо за совет, кстати у меня от него черные синяки всегда (((

Ну что сегодня 10 день, вчера все таки съела 3 ложки картошки с селедкой, думала умру)))
и побежала быстрей зубы чистить, чтоб не сорваться))))
Вес утро 57,6

Ну, Таша... Ну зачем картошку с селедкой, ты меня прямо расстроила, тебе же немножко оставалось В картошке - крахмал, в селедке - соли полно.

Наташа

да ничего страшного не произошло, я все равно похудею любыми способами))) 100%%%
теперь у меня задача удержать, можно и уменьшить свой вес, я уже считаю свой вес нормой, хотя по идее он должен быть 48 кг, но и в этом весе мне очень комфортно!!!
Да и гардероб поменять не смогу полностью, щас то все велико, зарплату блин не платят совсем
буду понемножку, потихоньку!!!

Вес 57 кг

вот и правильно, постарайся сбалансировано питаться и не надо будет тебе на диетах сидеть. у тебя всё в норме. умничка! хотя селёдкуа задерживает воду очень сильно, соль!!!!!!!!!!!! просто почти всю диету выдержала, а под конец сорвалась. ты же хотела обмен веществ в норму привести.

ну ты в любом случае с нее слезай уже, соль = замедление метаболизма, задержка воды, вес скорее всего встанет. так что не мучай себя. лучше отдохни недельку и на другую.
Я тоже к 48 кг стремлюсь

спасибо девчонки))) слезаю, полностью пересмотрела питание свое, теперь меня не держит психологический запрет на еду как при диете, поэтому мне уже проще....
странно но пива и вообще спиртного не хочется, если к НГ еще 3 кг уйдут будет просто супер)))

Вам тоже всем удачи девчата!!!

Ты с пивом там поосторожнее. А то вот https://japon.forum2x2.ru/forum-f4/tema-t31.htm и я еще где-то писала в болталочке что ли как отравилась сильно после вина. Конечно, скинешь 3 кг до НГ, еще целый м-ц!

Таша, ты как? В загул ушла после диеты что ли?

Не Натуль не ушла в загул....
держу вес после диетный)))
до 55 как хотела наверно не буду...посмотрим, времени уже почти нет.
Муж купил беговую дорожку, каждый день бегаю, качаю руки (немного полные) и обруч кручу...пока что так))))

ты значит тоже формируешь красивые формы? угу, и я стараюсь каждый день заниматься. Я красивую форму рук формировала с программой Джиллиан Майклз "Похудей за 30 дней" (могу выложить). Хотя там программа направлена на общее похудение, у меня именно руки хорошо пошли, вес я на ней не потеряла. Причем быстро красивые очертания появились, где-то в течение 2х недель.

я тож немного стесняюсь.... но вот после НГ выложу... поеду домой в Минск у меня там фотки изначальные.... посмотрим что получится..

Натуль выложи плиз, если не сложно, то прям здесь)))
Танюш не стесняйся!!!! Ты ж красавица!!!!

Ташик, а где кстати твоя фотка?! Так не честно, ты нас всех видищь, а мы тебя - нет
Видео на руки выложила, но другое. То оч большое, не получится на форуме выложить. https://japon.forum2x2.ru/forum-f5/

наташка вот ты хитрюга)))
я в инете не любитель фотки размещать у меня паника украдут и тд и тп)))
если есть моя аська стучитесь покажусь во всей красе
вас кстати я только на аватарках вижу

Да я же про аватарку и говорю!!! Понятное дело, что в до и после все стесняются. Трусихи!

нифига подобного. я вот например, выложу фотки свои, вот только похудеть бы!.

Ага, ждем! Я как обещала, вторая выложу