Диета Сельдереевый суп (Боннский супчик)

Первое сообщение в теме :

Диета Сельдереевый суп, она же Боннский суп, она же Диета на основе Лукового супа

У нашей героини много имен, в Интернете можно найти 3 разных рецепта этой Диеты. Привожу наиболее сбалансированный из них.

Ингредиенты:

* 3 луковицы (с перьями или без),
* 1 банка очищенных помидоров (или же свежих помидоров),
* 1/2 большого кочана белокочанной капусты,
* 1 большой зеленый стручок болгарского перца,
* 1 пучок зелени сельдерея,
* 1 пучок петрушки,
* Натуральный мясной бульон.

Способ приготовления:

* Овощи мелко нарезать, положить в кастрюлю и залить водой так чтобы овощи полностью находились в воде, и дать закипеть.
* Добавить мясной бульон.
* Суп должен 10 минут кипеть, после этого оставьте его доходить на медленном огне до тех пор, пока овощи не сварятся.
* Суп можно приправить немного солью, перцем, карри, петрушкой, чили или тобаско.

Первый день
Сегодня вы едите только суп и свежие фрукты. Вы можете есть все виды фруктов, кроме бананов, арбузов и дынь, в добавление к супу. Пейте чай или слабогазированную минеральную воду.
Второй день
Ешьте свежие, сырые или консервированные овощи, лучше всего зеленые. Откажитесь от красной фасоли, горошка и кукурузы. Помимо этого всегда ешьте суп. Вечером вы можете вознаградить себя одной запеченной картофелиной с маргарином. Не ешьте никаких фруктов.
Третий день
Ешьте столько супа, сколько сможете. Кроме этого Вы можете есть сколько хочется фруктов и овощей.
Никакого запеченного картофеля.
Если Вы строго придерживались диеты эти три дня, то Вы потеряли 2,5-3,5 кг.
Четвертый день
Съешьте три банана с нежирным молоком и выпейте столько слабогазированной минеральной воды, сколько сможете. Сопроводите это меню супом. Бананы содержат много калорий и углеводов, так же как и молоко. Сегодня Ваше тело нуждается в углеводах, протеинах и кальции, чтобы снизить аппетит к сладостям.
Пятый день
Вы можете сегодня за день съесть 500 г мяса и банку консервированных или же шесть свежих помидоров. Попробуйте выпить 6-8 стаканов воды, чтобы вымыть все кислоты из тела. Не забывайте про суп.
Шестой день
Мясо и овощи так много, как Вам хотелось бы. Овощи должны быть зеленые. Не забывайте про суп.
Седьмой день
Неочищенный рис, овощи, фруктовый салат и суп. На сегодняшний день вы потеряли ( 5 - 8,5 кг).

Мне супчик не помог. Может я слишком его много еле, но не похудела не на килограм.

Кстати сейчас запекаю картошку, пахнет на всю квартиру

helk пишет:Кстати сейчас запекаю картошку, пахнет на всю квартиру

А я, сидя на супе картошку всегда исключаю. От нее одной, конечно, не поправишься, но и не похудеешь точно.

Доброе утро!
У нас сегодня третий день на супе. У меня отвес 1,2 кг, а у мужа - 2,3 кг. Но это его первая диета и он ее очень тяжело переносит. А мне она даже нравится. Я согласна, даже как-то и не очень похоже на диету. Чувства голода совсем нет... А вот кофе я не пью, хоть и очень его люблю (и именно без сахара). Пью чай травяной и зеленый.
Helk, получается, что мы одновременно сели на супик и вместе будем заканчивать?

девчки, подскажите плиз, вот суп на этой диете солить можно, а мясо варенное и овощи, рис как думаете?

Лучше не солить!!! Чем меньше соли, тем легче худеешь

но по самой диете значит можно, да?

я щас на японке сижу, сразу после нее хочу на супчик сесть...

Сразу нельзя, эффекта может не быть, или будет, но меньший.... Лучше подождать недели 2, лучше месяц и потом уже на супчик.
Если хочешь больше сбросить - лучше правильно выходи из японки

я боюсь не выдержить еще две недели на этих продуктов, которые на японке, я и щас уже смотреть на них не могу=(((

Рената, после японки(по собственному опыту) можно неделю выдержать, потом перейти на суп. Не обязательно, выходить из японки выдерживая строго ее меню. Обжираться, конечно, тоже не стоит, просто контролируйте себя. В суповой диете можно слегка присаливать пищу. Вот сахар, точно не следует употреблять.
П.С. Но...если судить по аватару, вам и японка не собо нужна))

спасибо конечно, но до родов я худее была, хочу вернуть прежние формы камушек, я немного не поняла, а почему все-таки нельзя сразу на суп перейти? если например я не буду солить пищу, а из сладкого там только бананы, по сути нормальный выход, первый день просто получается я добавлю суп, второй овощи разные и тд (это если про суп говорить) а сахар я вообще не употребляю=)

Просто любая диета, это стресс, для организма. И ему чисто психологически нужно отдохнуть, зная, что хотя бы у него есть недельная пауза от них.)))

что-то об этом я не подумала=)))

я сегодня первый день на супе=)))) по мне он даже вполне вкусненький=))))

о вкусах не спорят

да, это точно=) он конечно очень специфический=))) я просто сельдерей люблю, поэтому мне наверное он кажется нормальным)))

Мне тоже супчик показался очень вкусным
А вот мужа на второй день воротило от запаха сельдерея на кухне
Как сегодняшние результаты, Рената?

Как я, Нана, понимаю твоего мужа

Нан, муж тоже худел???
я пока е взвешивалась, завтра взвешусь=) ну объемы вроде уходят малек=))

Привет, девчонки! Рената, взвешалась?
Нет, муж не худел, хотя теперь, глядя на меня, по возможности тоже старается не есть вредную пищу.

я вот тоже думаю к вам присоединиться, но не скоро. только первый день на япошке

Сидела на нем неделю в прошлом году (-1 кг)
От вкуса сельдерея тошнит до сих пор

А может не на ДПП, а на супчике посидеть... Не знаю даже.

Итак, сегодня стартую))

Удачи и терпения!
А главное - результатов!