Мечты должны сбываться

Первое сообщение в теме :

С лишним весом, после третьих родов, борюсь 1,5 года. Последние 5 кг сидят с сомною уже 8 месяцев. Скоро лето, хочу другую фигуру, ту, которую себе представляю с начала похудения. Мечты сбываются, если сильно захотеть! Вот и я сильно ХОЧУ!
Сегодня первый день Япулечки-красотулечки. В путь вступаю со своими 58 кг. За вчера ничего не сбросила: с кефиром не вышло, пришел ЖОР. Видно сказались КД. Я еще хочу во время ЯД почистить печень травками, нашла в инете.
И так: Уторм кофе, через час 1 с.л. масла, через час 1 стакан травок. Это мое японочное утро, а дальше все по расписанию.

Ольчик! отличная у тебя разгрузка получилась! я пока не взвешиваюсь, страшновато... завтра наберусь смелости и стану на весы.

Ириша, я когда встала на весы и увидела ТАКОЙ привес, кусок в горло не лез. Сегодня я уже успокоилась. Так что набирайся смелости, может ничего страшного ты там не увидишь.

ты опять диетиться? сама же видишь. сдишь на диете-сбрасываешь, праздник живота и набираешь. не мучай себя Оль, почитай систему. я балдею от нее и особо не напрягаюсь. конечно иногда бывают нарушения типа водки вместо вина и гимнастику пока не делаю. но до 80 дойду и сразу буду делать, такой настрой у меня.

Аня, ты прямо, читаешь мои мысли. На диету не села, и пока не сажусь (по крайней мере, до 11 мая). Даже больше. Сегодня на страницах нета, я нашла что такое булемея, особенно теперешняя современная, и поняла, что меня мало что от неё отличает. Одним словом: ЕСТЬ ХОЧУ ВСЕГДА И ВЕЗДЕ. И я сегодня, как раз, стала думать про систему "Минус 60". Надо упорядочнить своё питание, особенно кусатничество, и ЖОР.
Подвожу итог: сидеть на диетах 1,5 года - это слишком. Боюсь, меня впереди ждет нелегкий путь.

Ольчик, привет! Да и не надо тебе больше сидеть на диетах. Запасись терпением и перестройся на просто здоровое размеренное питание. Психологический напряг сразу уйдет. А потом потихоньку и то, что ты лишним считаешь!

вот, вот. я про то же. на мой взгляд, система 0-это идеально, ничего страшного, что что-то там нарушишь, гланое понять, что питаться правильно тебе комфортнее. и продолжать в том же духе. я сама когда не могла на японкуу сесть злилась, даже плакала, таой срыв был. а потом насточертело все. и сейцчас диеты не хочу, опять психику травмировать, зхотя пока не сброшу, ве равно надо посидеть немного на чем-то, особенно, когда стоять будет. а у тебя хороший вес, выглядишь прекрасно, бросай ты это дело. читай систему и присоеденяйся. мне еще королёва понравилась, но для меня это не оптмально, потому как есть каждые два-три часа я не могу,опять же постоянно думай о еде. сейчас я думаю о ней только тогда, когда захочу, ну ми утром еще думаю, чего бы такого съесть, даже если не сильно хочется. но это со временем уйдет. присоединяйся.

Анюта, привет! Можно сказать, что сегодня я на "Системе-60". Так что ты теперь не одна, я уже присоединилась. Пока все идет хорошо, но мысли, типа "чотбы еще съесть" и реальное желание это съесть, меня не покидают. Спасаюсь горячим зеленным чаем. Целый день навожу порядок в голове: я наелась и этого мне уже не надо, а это можно съесть завтра и т.д.
За комплимент СПАСИБО.

ОЛЬ ЭТО БУДЕТ ПЕРПВУЮ НЕДЕЛЬКУ, НО ПТОМ ПРОЙДЕТ. желаю удачи и не парься , все получится

Спсибо, Анюта. Я теперь больше обращаю внимание на правильное питание, а спохудения пока сбилась. Надо научиться сначала кушать, и вес прийдет в норму, я так думаю.

Ольчик, ты совершенно правильно думаешь! Я вот тоже сейчас не настроена абсолютно на строгие диеты. А вот на правильное питание - это да! И ты знаешь, по-моему помогает

И на мне праздники сказались. Но самое обидное, что вес назад не хочет уходить. Так, что с 11 - на диету!!!

Оль, приветик!!! На какую планируешь диетку сесть?!

Оль! А может не надо на диету???
Отвлекись - и вес как раз уйдёт )))

На какую планирую еще, не знаю, может на "Яичную" (вариант Камилы), а может опять на Японку. Лариса, а твои как дела?
Танюша, результат моего отвлекания на лицо, вернее на теле. Вчера одела прошлогодние штаны, а они трещат. Вот как наотвлекалась. Еще раз убедилась: КОНТОЛЬ и еще раз КОНТРОЛЬ. Как проходит диета? Ты, принципиально, не взвешиваешься?

Оль, у меня сегодня 5-ый день японки. Я тоже очень на праздниках расслабилась..... Начала японку с 60,4

Ольчик, привет!!!
у тебя, видать, организм очень склонен поправляться. поэтому тебе действительно нужно себя контролировать. не ущемлять, а контролировать. в этом хорошо поможет система -60. а, может быть, обмен веществ еще не совсем правильный и нужно его отрегулировать.

Оля, привет! Не расстраивайся, то, что быстро пришло, так все быстро и уйдет! Ты не циклись - просто контролируй себя - и усё )) Поддерживаю Ирину в этом смысле!

Спасибо, девочки! Я пытаюсь эту систему подстроить под свою жизнь. Утром, что захочется. В обед из серии белок + салат. Перекусываю яблоком. Вечером: кефир или салатик под настрение. Вчера так и делала, а "воз и ныне там", то есть ВЕС. Но я продолжаю.

Продолжай и дальше. Попробуй продержаться так дней 5, а потом взвесишься.... Просто попробуй, и расскажешь о результате ))).
Оль! Если ты спрашиваешь меня за результаты диеты, то они такие: за 5 дней постройнела на 2 см в попе и на 3,5 в талии... Что радует. )) До заветных см в талии осталось - 3-4 см, и всё будет прелестно )).
На весы не становлюсь, потому как вес мне действительно безразличен.
И ещё: попробуй пару недель питаться нормально - без переедания и голодовок, а потом сесть на диету.... Выдержать можно намного легче, по-моему ))). И результаты будут ))

Спасибо, Танюша за дельные предложения! Буду пробывать. Если чесно, то я от диет уже устала. Надо найти свою систему питания.
А ты молодец!!! Стремишься к 90-60-90 или как?)))))

Нет!
90-60-90 не хочу. это слишком щупленько, я считаю должны быть формы... Хоть немножко ))
К тому же, у меня крупная кость... Хочу талию 65-66 см и попку 94-95 см... А то попа 90 см - это мало... Она у меня уже была такая и я остановилась на 94-95 )). Вот так )))
Кстати, грудь моя похоже не худеет ))
Представляетешь??
А я буду на системе после японки...
Или просто кушать маленькими порциями... Ориентируясь на свою интуицию...
Оль! А ты к каким параметрам стремишься??

Грудь - это очень хорошо, что не худеет!!! Ты на фотках и так очень хорошо выглядела, а если скинешь эти см, интересно какая станешь?
Когда-то еще до первых родов я была 92-60-92. И теперь хочу так. Попа и грудь уже такие, а вот с талией проблемы. Мне кажеться, что если уберу живот, то и талия станет такая как надо. Но он (живот) убираться не хочет, пока. А может это я не сильно хочу его убирать. Одним словом: Лентяйка я большая!!!

Не ругай себя!
Значит твоему организму так надо сейчас )))
Ну комфортно ему пока в этом весе )))
Всё-равно летом похудеешь, мне кажется ...
Летом худеть намного проще ))

Ты знаешь, Танюша, я тоже так говорила прошлый весной и летом. А не получилось. Летом много соблазнов типа мороженного, водички холодной (сладкой), пивка и т.д. Зимою на это не тянет. И жара у меня апетита не отбивает.

ДА?? Ну тогда держись летом!!! )))