Мечты должны сбываться

Первое сообщение в теме :

С лишним весом, после третьих родов, борюсь 1,5 года. Последние 5 кг сидят с сомною уже 8 месяцев. Скоро лето, хочу другую фигуру, ту, которую себе представляю с начала похудения. Мечты сбываются, если сильно захотеть! Вот и я сильно ХОЧУ!
Сегодня первый день Япулечки-красотулечки. В путь вступаю со своими 58 кг. За вчера ничего не сбросила: с кефиром не вышло, пришел ЖОР. Видно сказались КД. Я еще хочу во время ЯД почистить печень травками, нашла в инете.
И так: Уторм кофе, через час 1 с.л. масла, через час 1 стакан травок. Это мое японочное утро, а дальше все по расписанию.

как я рада вас всех видеть!!!!! ну ничего, что мы поправились, зато есть над чем поработать!
Оль, у тебя отличный отвес - 2 кг за 2 дня!
Анюта! срочно присоединяйся и догоняй нас!
Оль, на клетчатке давно сидишь? что она дает?
надеюсь, теперь будем видиться по-чаще. всем нам удачи и успехов!!!

Ириша, на клетчатке сижу больше года. Про неё говорят и пишут многое. Во-первых чистит кишечник, во-вторых налаживает работу жкт, в-третьих способствует похудению (если ею заменять ужин, например). Я, благодаря ей, избавилась от моей пожизненной проблемы с запорами (прошу прощения за подробности). На счёт остального ничего не могу сказать. Правда, когда голодный, аппетит уменьшает, это точно.

Оль!
А в каком виде она продаётся?? Клетчатка?

привет девочки, настрой колосальный! на счет клетчатки знаю одно. что она попав в желудок, начинает разбухать. это дает насыщение. как будто ты уже много слопал. это целлюлоза анкр-б микрокристалическая. другие не знаю. всем удачи . я стартовала сегодня. больше меня ничего не собьет.

Танюша, я покупаю клетчатку в аптеке. Их довольно большой выбор, Есть на основе клетчатки зародышей пшеницы, расторопши, ананаса, свеклы и т.д. Одним словом на любой вкус. Ну и, соответственно, цена разная. На вид похожа на отруби, но мягче, и в кефире, например, разбухает, как говорила Анчита, и почти не чувствуется.

Т.е. ты её съедаешь мало, а ощущение сытости есть и таким образом, ты худеешь??

На стакан кефира даю 1 ст.л. Минут 10-15 должно постоять и готово к употреблению. Потом, желательно достаточно пить воды. Чем больше жидкости, тем сильнее разбухает клетчатка, тем дольше чувство сытости.

Спасибо! Прикольно

оль, как дела? слетела что ли?ты отпишись обязательно

Анюта я пишу в теме: диета Эдит Пиаф, а сюда чевой-то не захожу.
С диеты не слетела. За 6 дней -2,800 кг. Сегодня почему-то хочется согрешить, еле сдерживаюсь, а так всё нормально. Ты пиши, как у тебя дела. А то мы кулаки держим!

я читала про эту диету. девушка одна скинула 7 с чем то кг.

Оля, привет! Ты чего пропала? Как там твоя Диета Пиаф? держишь еще?

Уже не держу. Но кг-шки сами по-тихонечку идут вниз. Работа, новый режим дня. Ем теперь 3 раза по часам, правда, что хочу, но грам 200-250. Стараюсь есть полезное, но вижу, что и вредное не мешает процесу. Я так соскучилась за всеми этими продуктами, что пока на диету не буду садиться.

Итак, я снова на диете.
Со вчерашнего дня на Долиной. Начала в воскресенье с разгрузочного и с весом 60,1кг. Сегодня утром было уже 58,4 кг. Второй день: творого и кефир. Я часть творога заменила варёной телятиной. Назавтра накупила груш.

Ольчик! линеечка у тебя - секси!!!
а я в понедельник разгружалась на рисе по Настиному рецепту. какой оказывается вкусный рис с медом! никогда бы не подумала. сегодня тоже буду на рисе, никак не дойду до точки 54. выходные сбивают. сегодня взвесилась - 54,8 кг.

АГА! А я говорила, что рис с медом - вкуснятина ))))))
Хочу посидеть, кстати, с завтрашнего дня на рисе, только три дня. Дольше я пока не согласна )))))

Оль!
А чего ты вообще решила сесть на диету, если у ты и так худела?

Ольчик держиииись! Кстати, сложно "держать Долину"? Я глянула - по моему трудная диетко ((

А у меня сегодня фрукты, точнее, я делаю фруктовый салатик, мняяям!

)))
Я уже забыла, когда в последний раз ела только фрукты ))))
Оль! А чем ты его заправляешь?? ))

Flash пишет:Ольчик держиииись! Кстати, сложно "держать Долину"? Я глянула - по моему трудная диетко ((

Мне не трудно. И я не так жостко держу. Например: если картошка, то + салат с капусты, к мясу тоже салат. Кефира пью не 500г, а 600-800г. Отвесы есть и кушать не хочется. Сегдня по диете фрукты 400г, а я только на завтрак съела 200г груш. И 7 дней я тоже не держу, от силы дней 5. Одним словом я её переделала под себя.

***** пишет: )))
Я уже забыла, когда в последний раз ела только фрукты ))))
Оль! А чем ты его заправляешь?? ))

Танюша, исключительно йогуртом сладким.

Ольчик, привет! Как ты? Как диетко?? Чем порадуешь?
Прочла что ты о Диете Долиной написала, наверное и себе попробую, переделав немного. Но думаю мне будет достаточно просто увеличить чуть дозу кефирчега

Оля!
Ну-ка расскажи нам о своих успехах ))

Привет, девочки. Сегодня ещё минус 200г. Медленно, но уверенно: