Мечты должны сбываться

Первое сообщение в теме :

С лишним весом, после третьих родов, борюсь 1,5 года. Последние 5 кг сидят с сомною уже 8 месяцев. Скоро лето, хочу другую фигуру, ту, которую себе представляю с начала похудения. Мечты сбываются, если сильно захотеть! Вот и я сильно ХОЧУ!
Сегодня первый день Япулечки-красотулечки. В путь вступаю со своими 58 кг. За вчера ничего не сбросила: с кефиром не вышло, пришел ЖОР. Видно сказались КД. Я еще хочу во время ЯД почистить печень травками, нашла в инете.
И так: Уторм кофе, через час 1 с.л. масла, через час 1 стакан травок. Это мое японочное утро, а дальше все по расписанию.

Выходные меня порадовали: сегодня -1кг, почему-то.
На яичную не села, нет желания и настроения. Пока питаюсь по-своему. Посмотрю, что из этого получится.

Оля, привет!
По СТБ вчера показывали (или повторяли) передачу "битва диет". Несколько участниц две недели сидели на разных диетах, и японка там была, и голливудская, и Монтиньяка.... но победила диета рационального питания. Там еще обследование проводили до диеты и после. Так вот рациональная диета - единственная - после которой в организме ничего не нарушилось. А вот после японки, повысился креатин, предвестник почечной недостаточности. Вот уж действительно не стоит на ней сидеть чаще, чем раз в полгода! Так что - удачи в рациональном питании!!!

Я тоже вчера смотрела эту передачу. Так, что вперед на рациональном питании!!!

ага. я ща даж темку создам и намерена попробовать )

отличненько-отличненько! я к вам!

На носу лето, а мои килограмы ростут вместе с зеленью. Утром было 58,8. Сегодня на молокочае, а завтра думаю принимать кардинальные меры. Как говорит Пинилопа: "Контроль, постоянный контроль"

Ольчик и расскажи, что собираешься предпринимать?

Думаю про английскую диету (чередование белковых и овощных дней). Пока настраиваюсь, завтра "будем посмотреть"

Ольчик, привет! Не издевайся над организмой! Сейчас лето, организму только витамины и витамины подавай! Давай со мной на рациональное питание. Я вот ела-ела-ела.... а вчера как переклинило - не хочу! Тем более луна сейчас убывает. Сегодня утром кофе, в обед салат из капусты, зелени и огурцов, полдник - черешня, ужин думаю кефир или кусочек мяса с салатом. И полезно и витамины! Присоединяйся, будем менюшками на день обмениваться - что-то новое придумывать

Настя! Оля! Берите меня с собой!!!
И кстати, Настя права полностью!!!!
Лето - это такой шанс похудеть без диет!!!

Да я так и хочу. Думаю совместить белки с овощами и фруктами, но еще не очень хорошо представляю как. Есть некоторые мысли, но все еще в плане расмотрения.

Таня, конечно, присоединяйся! Хотя, по-моему это спорный вопрос кто к кому ты же давно рац питание практикуешь
Ольчик, составляй меню, исходя из того, что тебе хочется! И сверяй с табличкой

Вот я и составила из того, что хочется. Сегодня сельдереевый суп. Правда я к имеющемуся рецепту добавила еще свеклу и чеснок. Девочки, вышло что-то очень вкусное, даже не ожидала. Так, что я пока на супчике, а там будет видно. Мой организм очень жаждет горячего, видно из-за простуды.

Да, я на этом самом питании, но компания мне не помешает...
Я тоже простыла

Чего мы лето не в той форме встречаем!

девочки! отставить болеть!
а может это у вас аллергия, если чихаете и насморк ...
я с завтрашнего дня на своей любимой дпп. а то успела на пирожках приобрести лишних 2 кг.

А у меня такое состояние, как у ёжика в тумане....
Зато ест ничего не могу...
Только клубнику и чай с лимоном без сахара
И воду.....

Всем доброго утра! Я совсем себя запустила, и сейчас мой вес, без малого, 60 кг-шек. Уже держится месяц, а я с ним борюсь, борюсь и безрезультатно. Пробую дробное питание, может разгоню обмен веществ. На Японку ещё пока не настроилась, может в октябре попробую...

Ольчик, приветик!!! Такая проблема, думаю, у многих. Всё-таки лето, пивко, шашлык и всё это поздними вечерами (т.е на ночь) У меня сейчас примерно такой же вес как у тебя - то 59. то 60. На японку пока не хочется, потому что ещё столько овощей, фруктов нормальных. Чуть позже присяпоночкаем, чтобы там уже к новому году себя привести в поряпоночкаок. Оль, ты не расстраивайся! Будем вместе бороться с этими кгэшками.

Что-то с форумом не то. Написано было всё нормально, а в итоге какая-то абра-кадабра получилась!!!

Спасибо, Чайка! На счёт фруктов и овощей я с тобою полностью согласна! Главное теперь ещё больше не набрать!
С форумом все в поряпоночкаке, я всё прочитала.

привет. толь, ты как умудрилась набрать:* как дела? как отдыхала? как лето повела?

Анюта, приветик! Рада тебя слышать. Набрала по-тихонечку, сама, понимешь: пивко, шашлыки и т.д.
Сейчас на диете Эдит Пиаф. Уже ушло 2 кг. Только начальный мой был не 60, как на линеечке, а 61,3кг. Так что теперь уже 59,2кг. Продолжаю полёт.
А у тебя как дела? Как малышня?

У МЕНЯ УЖАСНО, стала еще больше. вообще все сначала. что за диета? на форуме есть?.детки нормально. спасибо. по секциям вожу, школа , суета сует. доче сегодня прививки ставили, да в песион. фонд маталась, чтоб оформить 12 тысяч на книжку. твои как*

Спасибо, вроде тоже нормально. Меньшая уже пошла в садик. Так что как привыкнет буду выходить на работу. Думаю до Нового года точно выйду, может и раньше.
Диета уже есть на форуме. Только я завтрак поменяла. Пью кефир с клетчаткой, а дальше по диете.
Тебе надо что-то своё придумать. А настрой уже есть?