КАК ПРОСТО СТАТЬ СТРОЙНОЙ!

Первое сообщение в теме :

ЗДЕСЬ Я БУДУ ПИСАТЬ О ТОМ, КАК Я ПИТАЮСЬ, ЧТО ДЕЛАЮ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ ЗАДУМАННУЮ ЦИФРУ НА ВЕСАХ. КОГДА Я ДОЙДУ ДО НЕЁ, И КАЖДЫЙ ДЕНЬ БУДЕТ ОПИСАН, МОЖЕТ БЫТЬ КОМУ-ТО ЭТА ИНФОРМАЦИЯ БУДЕТ ВАЖНА! НАПОМНЮ ВЕС У МЕНЯ БЫЛ ДО НАЧАЛА ЯПОШКИ 101 КГ. ПОСЛЕ 93.

Ты уже на новой диете? Вау, молодчинка какая! Легче японки?

очень легко! суп не пошёл!

привет всем! девочки, уезжала на два дня в деревню. у меня все нормуль! сижу на диете 5й день,встала сейчас на весы -4кг, восторг, аж спать перехотелось!. я почти приблизилась к цифре 90. а еслиб не отдыхала неделю и не баловалась бы супчиком уже за 90 перевалило в сторону умекньшения! и так аля-улю 92 кг!!!!!!!!!!!!!!! надеюсь, что утром покажут меньше. со спины пошло всё убираться, как здорово,к концу диеты в любом случае перевалю 90. девочки, я твакая счастливая! и вам жжелаю того же состояния. опять легко, опять бодрости заряд. я могу!, я всё могу! целую вас!

Анечка, я тебя прочитала, прямо вот почувствовала всю твою радость, твое состояние счастливое, оно мне из Нижнего передалось!!! Уже 90 скоро!!! А помнишь, совсем недавно совсем другие циферки были? такая молодец у нас, наша зажигалочка!!! Ты не фотографируешься по пути похудения? Когда 100, когда 95 было? Потом интересно довольно будет посмотреть, я сейчас смотрю на свои летние фотки - другая девушка какая-то, незнакомая, с жирком

в одежде мало заметны сброшенные 10 кг. а голойц не рискну, не приятно мне. вот до 90 дойду и щелкнусь! потом буду каждые пять кг фотать, вернее их отсутствие. Спасибо Наташа!

Ань, я так за тебя рада!!! Молодец, все у тебя получиться , и 90 это не придел! с твоим настроем и до желаемого результата не долеко.

ВСЕМ ПРИВЕТ! Девочки, ура-ура-ура! еще один кг победила. Подвожу итоги: прошла неделя правильного питания. старт был на 96кг, сейчас 91 ДЕВОНЬКИ, 91. Я ТАК СЧАСТЛИВА. РОВНО 10КГ С МОМЕНТА МОЕГО ПОХУДАНИЯ . НАЧАЛА ХУДЕТЬ НА ЯПОНСКОЙ ДИЕТЕ 26ОКТЯБРЯ. ПОТОМ ДВЕ НЕДЕЛИ ПЕРЕРЫВ И ЭТА ДИЕТА. СОВЕТУЮ ВАМ, ОЧЕНЬ КЛАССНАЯ ДИЕТА! ПОСМОТРИМ , ЧТО БУДЕ СО СЛЕДУЮЩЕЙ НЕДЕЛЕЙ. СПАСИБО ВАМ ЗА ПОДДЕРЖКУ! ВЫ ТОЖЕ ДОСТИГАЙТЕ ТОГО, ЧЕГО ХОТИТЕ.!

Анчита, ну ты вообще молодец! 10 кг - это результат!
Мне, кстати, так же как и тебе нужен "солдатский" подход , чтоб все расписано было, а то люблю себя побаловать вкусными, но такими вредными для наших фигур продуктами. И срывы мне свойственны. Никакой, блин силы воли
Поэтому хочу поинтересоваться, что за диетка, на которой ты сейчас?

привет Наночка! в разделе другие диеты посмотри диета правильного питания. вот на ней пока. дальше думаю на аглийскую. как у тебя дела?

Приветик! Посмотрела диету, слушай, неплохая! И правда на японскую похожа)) Давай, дерзай!
У меня неплохо протекает японка , есть совсем не хочется, такое ощущение что всегда так и питалась,никаких "ломок" организма. Это радует. Правда вот вес встал как вкопанный Наверно это из-за женских дел, которые у меня начались)). У меня еще и весы механические, не совсем удобно отслеживать граммы )) Кажется что стрелка на одном месте топчется

Анчита, здорово, думаю, надо отметить твою десяточку!

ага, как рваз 5декабря у моей принцессы год, а 8декабря у малого 6лет. вот уж я отпраздную свою десяточку. морально готовлюсь не переедать!

Анечка, привет!
Как у тебя дела? Как проходит диета? Все те же приятные эмоции? Я прям болею за тебя Заряжаешь своим энтузиазмом! Умничка!!! У тебя все получится!

диета проходит , почти конец. эти два дня голодные какие-то были, вот сегодня даже очень ничего! спасибо вам девочки за поддержку! Наночка, ты свой дневничок тоже заведи и отписывайся каждый день, так легче. а мы уж тебя поддержим!

Ну с родными-то само собой, я имела в виду, что с нами на форуме - надо виртуально собраться с бокалами

ДЕВОЧКИ, СЕГОДНЯ НАЕЛАСЬ ВЕЧЕРОМ НЕ НУЖНОГО. НУ ДА ЛАДНО, ЗАВТРА ПРОДОЛЖАЮ. НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ БРОСАЮ НИЧЕГО. МЕДЛЕННО . НО ВЕРНО. КУПИЛА ВЕСЫ СЕБЕ ЭЛЕКТРОННЫЕ, ЧЕГО-ТО ОНИ ЗАМЕРЯЮТ И ВЕС СВОЙ ВБИВАЕШЬ И РОСТ, ОНИ ТЕБЕ ВЫДАЮТ ВСЁ. ФИРМУ НЕ ПОМНЮ , КАКАЯ-ТО ЯПОНЧЕСКАЯ. МНЕ ПОДРУГА ЗАКАЗАЛА ИХ. , ТОЛЬКО ВОТ ДОЕХАТЬ ЗАБРАТЬ НЕКОГДА. ЗАВТРА НАВЕРНО ЗАБЕРУ. Я НАВЕРНО ОТ НЕДОСЫПА НАЕЛАСЬ, ЕЩЕ ПОВАЕДЕНИЕ ПИЩЕВОЕ НЕ ПЕРЕСТРОИЛОСЬ. У ПРИНЦЕССЫ МОЕЙ ЗУБЫ ЛЕЗУТ, А Я НА СТЕНКУ ОТ ЭТОГО. СПАТЬ УКЛАДЫВАЮ ТОЛЬКО К 2ЧАСАМ НОЧИ И ВСЮ НОЧЬ ХНЫ-ХНЫ. УСТАЛА , СИЛ НЕТ, НАСТРОЕНИЕ ПОДАВЛЕННОЕ БЫЛО, ЭТО Я СЕБЯ ОПРАВДЫВАЮ. А ЗНАЕТЕ, ЧТО Я СЪЕЛА......... СОСИСКУ! ВОТ С НЕЁ И НАЧАЛОСЬ, ПОТОМ ДОЕЛА САЛАТ С МОРСКОЙ КАПУСТЫ, Я ЕЁ ДАВНО ХОТЕЛА, СЛЕДОМ УКУСИЛА КИНДЕР-ПИНГВИ, А ПОТОМ ЭТО ЗАЛАКИРОВАЛА КОЗЬЕМ МОЛОКОМ. НУ ЭТО НАДО БЫЛОО????????? Я СЕБЯ НЕ РУГАЮ НИСКОЛЕЧКО! ОБИДНО КОНЕЧНО И ЖАЛЬ ВЕЧЕРА ЭТОГО, НО НАСТРОЕНИЕ КАК ПОДЛЕТЕЛО! ХОРОШО , ЧТО ЭТО ВСЁ Я СЪЕЛА В РАЙОНЕ 17ЧАСОВ. НУ УСЁ, ОТПИСАЛАСЬ. НЕ ПОВТОРЯЙТЕ МОИХ ОШИБОК! ДЕРЖИТЕСЬ ДЕВОНЬКИ, ТРУДНО, НАДОЕДАЕТ. НО МЫ ЖЕ СМОЖЕМ! ГЛАВНОЕ ЦЕЛЬ! ИДУ К НЕЙ УЖЕ 1МЕСЯЦ И НЕДЕЛЮ!

Анчита, ты главное не переживай по этому поводу, не нужно организму дополнительных стрессов. А раз он (организм) так себя повел, значит это правильно, иногда нужно его немного баловать вкусными, немножко вредненькими продуктами. Главное что настроение поднялось , это тоже очень важно в общем психологическом настрое на похудение. Держись!

спасибо Наночка! всё хорошо, держусь! ты тоже держись. сколько тебе еще осталось? сколько уже скинула?

У меня последний день завтра!!!!! Скинула на данный момент 4кг, но посмотрим что будет послезавтра

Ну вот! чего и следовало доказать, раз позволишь слабинку, можно сразу слезать с диеты, доказано мной практически не один раз!!!!!!!!! вся такая настроенная, не смоглось!решила уже себя не мучить угрызениями совести, а подождать пока пройдут 2дня рождения, им продолжаю свой путь дальше. на следующей ступени поставлю себе не большую цель. 85кг, вот так, её проще и вернее всего достичь, буду маленькими ступеньками не уставая! конечно очень карю себя, не без этого, но что делать, нет силы! желание огромное, но почему тогда силы воли нет. ведь так хорошо шла! целую вас девочки , всем удачи. уезжаю в деревню, буду не скоро!

Анют, привет! Ничего страшного! Твоему организму нужно немного отдохнуть от ограничений
Хорошо тебе съездить . Вот вернешься и с новыми силами встанешь на этот трудный, но многообещающий путь к стройной фигуре! Давай, не унывай, твой энтузиазм для нас всех пример

Срасибки НАНОЧКА! КАК И Я ГОВОРИЛА, ПОДДЕРЖКА-ЭТО ЗАЛОГ УСПЕШНОГО КОНЦА! ТЕБЕ ТОЖЕ, БУДЬ ЗДОРОВА!

ПРИИВЕТ девочки! я снова в строю, пока еще не на диете, но с вами. за выходные и день рождение моей принцессы скинула 1, 300. ну это как*? ела много, особенно после дня рождения весь день, такой у меня организм, после спиртного много есть хочет. вообшщем всё ок. со среды на яичную сажусь. кто со мной хочет , присоеденяйтес.

Анечка привет! С Днем рождения дочурки!!! Это во-первых, а во-вторых, со скинутыми 1,300 отличный результат для объедаловки)))

Привет девочки! Решила поделиться своими результатами! Посидела 3 дня на гречке скинула 2 кг, сейчас вешу 55. Поддерживаю свои результаты раздельным питанием и кг не прибовляются))) Хочу попробовать посидеть на супчике, но еще не знаю! Анют, я считаю что всем нужно брать с тебя пример твое стремление не знает границ! Наночка а ты сейчас сидиш на какой нибудь диете?