КАК ПРОСТО СТАТЬ СТРОЙНОЙ!

Первое сообщение в теме :

ЗДЕСЬ Я БУДУ ПИСАТЬ О ТОМ, КАК Я ПИТАЮСЬ, ЧТО ДЕЛАЮ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ ЗАДУМАННУЮ ЦИФРУ НА ВЕСАХ. КОГДА Я ДОЙДУ ДО НЕЁ, И КАЖДЫЙ ДЕНЬ БУДЕТ ОПИСАН, МОЖЕТ БЫТЬ КОМУ-ТО ЭТА ИНФОРМАЦИЯ БУДЕТ ВАЖНА! НАПОМНЮ ВЕС У МЕНЯ БЫЛ ДО НАЧАЛА ЯПОШКИ 101 КГ. ПОСЛЕ 93.

да ириш, но ведь мы питаемся всё равно выше по каллориям и по всем остальным вне диет. даже если не будем жрать булки с маслом и вареньем, всёравно пойдем вверх, потому как все диеты низкокаллорийные.
у меня сегодня + 200грамм. ожидаются кд сегодня завтра, но всё равно не очень приятно. так хотелось сегодня перейти на 97

значит остается одно: строго-настрого себе запретить съедать больше положенных калорий . а это приблизительно 1200 ккал. со временем привыкаешь, и уже не считаешь, и ешь в меру...

вот это ближе!

Приветы! Анют, нет, я не набрала свой вес обратно Ну не возражаю против того, что 1 - 1,5 кг вернулись...Просто то, к чему я пришла - еще далеко не предел моих мечтаний....на на НГ корпоратив....я хоть и не буду зайчиком, но боками трясти тож неохота

правильно настя! всегда хочется выглядеть королевой! дерзай. будешь еще красивее.

Настя!
а у тебя что за костюмчик будет?? ))

у меня не спрашивали, но я скажу. мы в семейном кругу отмечаем. я одену костюм шахерезады и буду танцевать восточный танец, вот наржуться наверно все. а муж у меня лезгинку учит. бвабушка с дедушкой стрептиз

клёво, Ань ))
так у вас вообще веселье планируется!!! )))

ну конечно, праздник же! у нас вообще декабрь праздничных. у двух малых день рождения с разницей в три дня, потом еще у двух подруг и друга, а потом новый год. но январь спокойный. мы на каждый новый год с родителями, а там целые спектакли готовим.

Таня пишет:Настя!
а у тебя что за костюмчик будет?? ))

Танюшка, мы без костюмчиков Просто наряд уже есть. блузу купила красивую, обтягивающую, "леопардовую"... Хочу быть стройной в ней!!!

АНЧИТА пишет:ну конечно, праздник же! у нас вообще декабрь праздничных. у двух малых день рождения с разницей в три дня, потом еще у двух подруг и друга, а потом новый год. но январь спокойный. мы на каждый новый год с родителями, а там целые спектакли готовим.

Анюта! Супер! Я не знала, что ты восточные танцы танцуешь, здорово!!! А по поводу "смеяться" - то думаю, что будет не смешно, а очень красиво. Дело в том, что я тоже одно время ходила на восточные танцы, у нас преподаватель была девушка комплекции гораздо больше, чем твоя. Так вот когда она начинала двигаться то ни у кого желания смеяться не возникало! Она просто мастерски владеет телом. Так что - вперед, покорять всех!

Насть, я не танцую. я разучиваю по интернету в ютубе. это пргосто к новому году готовимся. поэтому и смешно будет. хотя очень хочу ходить на восточные танцы.но пока стесняюсь своих размеров, да и время нет совсем.

Анна!!! Люби себя, такой как есть! И стремись к лучшему! нельзя себя стеснятся, ты - такая, какая есть и все тебя любят такой!!!

нет я другвая. я не такая какая есть сейчас! если бы я себя ощущала такой какая я есть на данный момент, наверно и комплексов и не было бы!

всем привет! опять тишина у нас! значит я как всегда, приехала комне подруга на неделю, я ела , пила и в итоге за неделю плюс 3кг, но с утра должно быть меньше. завтра на молокачай, пусть водичка выйдет, а с 13 на японку. надо согнать быстрее эти привалившие кг. !