КАК ПРОСТО СТАТЬ СТРОЙНОЙ!

Первое сообщение в теме :

ЗДЕСЬ Я БУДУ ПИСАТЬ О ТОМ, КАК Я ПИТАЮСЬ, ЧТО ДЕЛАЮ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ ЗАДУМАННУЮ ЦИФРУ НА ВЕСАХ. КОГДА Я ДОЙДУ ДО НЕЁ, И КАЖДЫЙ ДЕНЬ БУДЕТ ОПИСАН, МОЖЕТ БЫТЬ КОМУ-ТО ЭТА ИНФОРМАЦИЯ БУДЕТ ВАЖНА! НАПОМНЮ ВЕС У МЕНЯ БЫЛ ДО НАЧАЛА ЯПОШКИ 101 КГ. ПОСЛЕ 93.

НУ ЧЕГО ДЕВОЧКИ? ЖДЕМС КАМИЛУ? ВМЕСТЕ ИНТЕРЕСНЕЕ И ФАКТ, ЧТО НЕ СЛЕТИШЬ. Я ЗА, ПРАВИЛЬНО ВЫШЕ СКАЗАЛИ. ЧТО 4ДНЯ РОЛИ НЕ СЫГРАЮТ. КТО ЗА 15ЧИСЛО?

ОЛЬЧИК , А ДЕНЬ ВАРЕНЬЕ СЫНУЛИ? ВОТ БЛИН, ТЕБЕ ПОЗЖЕ НЕЛЬЗЯ. ДЕВОЧКИ , ВЫ СОВЕЩАЙТЕСЬ. МНЕ ВСЁ РАНО, НО ДАТА НУЖНА, ЧТОБ НАСТРОЙ БЫЛ.

ИТАК, 2ОЙ ДЕНЬ ГРЕЧКИ, УТРОМ ДАВНО ЗАБЫТАЯ ЛЕГКОСТЬ, НО СОСЕТ. ПОСЛЕ 18НЕ ЕЛА. УТРОМ КОФЕ, ЧЕРЕЗ ЧАС ПОЕЛА ГРЕЧКИ, ВСЁ ЗАМЕЧАТЕЛЬНО ПОКА, ЧУВСТВУЮ В СЕБЕ СИЛЫ.

Анчита! А кефир не хочешь добавить??? Мне кажется, будет легче выдержать Хотя, я вычитала, что монодиеты замедляют обмен веществ... Кто его знает

спасибо Танец, кефир терпеть не могу. не идет он мне.
девочки третий день прошел удачно. только добавила морскую капусту в пластиках с солью. после 6 не ем. пока не взвешиваюсь, люблю неожиданность, но где был желудок, образовалась небольшая впадинка. как мне это нравится.

Анечка, молодец! Так держать! Скоро 8 Мартя, а потом ЯД. "Лед тронулся, господа присяжные"!

Можно начну с восторженных воплей?
Камилла!!!! Это просто фантастика! Нет слов - конфетка!!!! *хлопаю в ладоши стоя*
Девченки, я на японку с 10-го скорее всего, так как Боннский суп у меня не получился, подробнее напишу в дневнике.
Итак: кто с 10-го?

Аня - ты молодчина! лиха беда - начало! первые дни всегда трудные. а ты их уже одолела! дальше будет легче. удачи!!!
ждем результатов на весах, порадуй и себя и нас!

Анчита! Молодец! Впадинка вместо желудка это прелесть

Аня, здравствуй!!
Как твои дела? Ты держишься? Уверена, что да! Ты же сильная, ты можешь ВСЕ!!!!
Я в тебя верю!

спасибо за поддержку. вчера приехала подруга, мы с ней выпили,у естесно закусили, сегодня гречки не будет, т. к. после энного дела хочется бульон. завтра продолжу. осталось два дня, пятого на девичник. потом опять бульон, два дня гречки и привет японочка! вы что порешали девоньки?

Аня, я вижу, что настрой у тебя серьезный! Молодец, так держи! Главное не останавливаться после маленьких отступлений!
Flash,Чайка и я с 10 на ЯД! Кто еще хочет пусть присоединияются.

Я не выдержу японку. Нет, неправильно выразилась. Я выдержу, я настойчивая, но какими будут последствия.... Так что пока буду дальше разгонять свой обмен веществ и правильно питаться!!! А вам удачи девочки!! И вдохновения!! Пусть у вас всё получится!

Спасибо, Танец А какие последствия ты имеешь ввиду?
Я так думаю. что моя вторая японка отразится негативно не должна, потому что: 1) я по природе своей "хищник", основу моего меню всегда составляло мясо, рыба, яйца..... 2) я две недели после японки ела практически то же самое, просто в видоизмененных соотношениях, и не чувствую ничего странного в организме, а сейчас, по вашим советам, усилю потребление каш с салатами и куплю все-таки льняного масла....
думаю - японка пойдет на "ура".
Аня, давай с нами с 10-го!!! Мы строгие - сорваться тебе не дадим!! Мы ж прям отсюда тебя видим

КОНЕЧНО Я С ВАМИ! КАМ, ТЫ УЖ ОТДОХНИ ТАМ ЗА НАС, А МЫ ЗА ТЕБЯ КАПУСТКУ ПИЧИКАЕМ. ТЫ У НАС СИЛЬНАЯ ДАМА, ОДНА СМОЖЕШЬ НАС ДОГНАТЬ.

всем привет. с утра опять гречка. запиваю зеленым чаем. мало воды наверно налила, суховатая получилась

Анчита!
Как результаты?? Как настроение?? Как самочувствие??

А как тебя в одноклассниках найти???

Таня, я ее уже нашла - Анна Кондрашова - уже у меня в друзьях)

Аня, привет!!!
Ну как ты? Как успехи? Как твоя диета???? Что-то ты не пишешь...пропала... Надеюсь, у тебя все ОК!

ДЕВОЧКИ, ВСЕМ ПРИВЕТ! У МЕНЯ ВСЕ ХОРОШО УЖЕ. ДЕТКИ ПРИБОЛЕЛИ И УЕЗЖАЛА, НЕКОГДА БЫЛО. ВЧЕРА НЕ НАЧАЛА ЯПОНКУ. ЗА НЕДЕЛЮ ГРЕЧКИ -4КГ, ЭТО ПОТОМУ-ЧТО ПИЛА НАВЕРНО, А ПОТОМ ОТДЫХАЛА, НУ И ЛАДНО. ТОЖЕ ХОРОШО. НАДО ЛИНЕЙКУ ПОМЕНЯТЬ . ПОЗДНЕЕ. СЕГОДНЯ СТАРТОВАЛА НА ЯПОНКЕ. НЕ ПОНЯЛА ТОЛЬКО КТО С ЕЩЕ? НА ФОРУМЕ ОТПИШИЬТЕСЬ,ПОКА ПИСАТЬ ВРЕМЯ НЕТ. ВЕЧЕРОМ УЛЛОЖУ ВСЕХ И ОТЧИТАЮСЬ. ДЕРЖИТЕСЬ

Анюта, привет! На ЯД я и Лариса, Танец и Flash на ДПП. Ты от нас не сильно отстала, так, что мы практически вместе. У нас сегодня второй день.
Молодец, ты на гречке хорошо скинула! Я на кашах только по 3 кг скидывала без всяких поблажек.

Не, девочки, я не на ДПП. Я просто стараюсь правильно питаться

Прошу прощения. Это Ирина на ДПП. Я попутала.

да-да-да. это я на дпп.