И снова в бой - сама с собой!

Первое сообщение в теме :

Добро пожаловать в мой дневничок! Надеюсь, кому-то мой опыт будет полезен, ибо борьба с лишним весом - это борьба моей жизни! Определенных успехов я уже достигла. Главное - не останавливаться!
Я обязательно буду стройной!

Да, дома сплошные соблазны...

Всем привет) Мой бой продолжается, вес упорно стоит на месте. Но я особо не расстраиваюсь, у меня все равно все получится) Обидно, конечно, немного, но это не я, это КД, которые никак не приходят )))))

Насть, ты мой товарищ по несчастью)) та же ситуация))

Ой, Камила, это вообще моя беда! Во-первых цикл нерегулярен, а во-вторых за неделю до предполагаемого начала вся "наливаюсь" просто ужас! И ничего с этим не могу поделать ((((

сейчас кд пройдут и как встанешь на весы, как обалдеешь! скажешь вау, я почти дошла до желаемой цифры

Аня, спасибо большое! Я тоже на это очень надеюсь

Настён, как дела? кд прошли? что весы шепчут? ты сейчас каким способом вес скидываешь?

Приветик всем! Кд еще в ожидании... поэтому жду. Но! Учитывая мое состояние, у меня тихонечко снижается вес.... по 100 грамм, по 200.... удивительно, но я вешу (вечером! перед кд!) 64,8 кг. Ой, с нетерпенем жду, что будет дальше!

Настя, ты молодец: уверенно идешь к своей цели. Твоя Японка уже закончилась, или ты на правильном питании?

Я придерживаюсь японки, но с добавлением свежих овощей, но сегодня уже последний день, так что можно сказать и закончилась. Таких, чтоб прям сногсшибательных результатов нет, но посмотрю после кд чего я добилась )

Да, видно твой организм не счел Японку за диету. Вот и результат небольшой. А овощи - это класно, особенно сейчас после зимы.

Привет )
Ой, как хорошо я добилась всего ))))) После маевки (кстати, еще не окончившейся!), немного набрала, сейчас вес 65,9 - 66,0, ну все вернулось в который раз к "японочному" результату. Но на японку опять сяду, когда пройдет еще время и я реально на нее настроюсь, потому что то, что у меня было - и японкой сложно назвать!) То овощи, то фрукты прибавлялись ) Поэтому пока лето идет - буду на овощах - фруктах, посмотрим, что из этого получится, а вот ближе к осени, скорее всего сяду на полноценную японку!

А я думаю, что ты до осени без диеты похудеешь))))
Спорим?? )))

У меня такое чувство, что меня где-то "обманывают"
Если скажу "спорим", то что, мне нужно будет усиленно кушать, чтоб выиграть спор? )))))))))) А если не выиграю (таки похудею) - как жить??? :-))))))))

А ты выиграешь в любом случае ))
Ведь если похудеешь - это приз проигравшему ))
Кстати, не самый плохой приз )))

Все, праздники закончились - привет здоровый образ жизни!
Итак, наела около 1 - 1,5 кг. Но не смертельно, пару дней поразгружаюсь на имбире/кефире/овощах, а потом сяду на диетку. Скорее всего на ДПП.

ну вот после маааленькой разгрузочки почти вернулась к 65 кг. отсюда пойдем плясать с помощью рационального питания. хочу поискать в инете как и чего, если что найду - поделюсь.... а может это и есть наша ДПП?

Настя, я так поняла там базуется на пирамиде. А основа этой пирамиды злаки и крупы (туда же овощи и фрукты), потом молочное и на самом верху пирмиды (т.е. меньше всего) мясо.
А темка-это класно. Удачи, дерзай!!!

)))))) у тебя классные статус и линеечка ) супер )

Спасибо! У меня со старой что-то случилось. Пришлось делать новую.

да, линеечка улетная!!!

Привет всем! Никак не могу взять себя в руки и начать рационально питаться Выходные ела, как не в себя, у меня почему-то аппетит проснулся ужасный. Вчера забивала голод салатом из свежей капусты с зеленью и огурцами. Теперь вот сегодня ужасно болит желудок и ничего не хочется. Наверное, к лучшему. С сегодняшнего дня я на рац питании!

Настя!! Удачи тебе!! Держись!

Спасибо, Танюш! Ты такая красавица - молодец! Оч хорошо выглядишь!

У меня на выходных та же беда была, вредные дни. Столько всего неполезного съела а с сегодняшнего дня ЯП. И тебе Анастасия держаться!!!