90-дневная диета раздельного питания

У себя на родине, в Словении, книга Бреды Хробат и Мойцы Поляншек обогнала по числу продаж Гарри Поттера, в Европе она стоит в десятке лучших книг и уже переведена на 8 языков. Эта 90-дневная диета не только позволяет сбросить 18-25 килограммов, но - что является главным - способствует изменению метаболических процессов в организме. Это служит гарантией того, что по окончании курса 90-дневной диеты вы сможете не только удержать вес на достигнутом уровне, но и самостоятельно похудеете в течение трех месяцев еще на три килограмма.

Предупреждаю, что книга отсканирована не оч хорошо (страницы сфотографированы, скорее всего), но в связи с тем, что информация представлена очень ценная и в интернете имеется только такой вариант, я все-таки решила выложить.

Конечно, это целая система, а не диета и, думаю, после нее возврат к прежнему питанию будет уже не возможен, организм воспротивится и не будет принимать ненужную ему пищу. Так что в данном случае, все серьезно и надо взвесить все "за" и "против", прежде чем приступать к ней, т.к. скорее всего - это на всю жизнь. С другой стороны - результат будет точно и будет надолго и изменится даже качество жизни.


Может Танюша (Танец) добавит еще что-нибудь от себя как адепт этой системы.

90razd.rar

Девочки, привет! А вот интересно, во время этих 90 дней возможны какие-нить отступления? Например алкоголь по праздникам...

Наночка,

там достаточно гибкий рацион, приводится несколько вариантов диеты на день. Вот про алкоголь надо читать, не скажу, ну думаю, можно небольшие отступления делать, сильно не должно повлиять на результат.

Привет, Наташ! Да, я уже прочитала (оказывается надо было просто введение в книге почитать ) что алкоголь нежелателен, но если без фанатизма, то наверное можно. Что ж, совсем никаких "праздников" себе не делать что-ли...

Я думаю праздники делать нужно!!!!!!!!! От этого ещё лучше худеешь!!! Только не часто....