КТО С НАМИ?

Первое сообщение в теме :

ДАВАЙТЕ БУДЕМ ЗДЕСЬ ПОДДЕРЖИВАТЬ КТО НАЧИНАЕТ, КТО СИДИТ, И КТО ЗАКАНЧИВАЕТ.! НЕ СКУПИТЕСЬ НА ДОБРЫЕ СЛОВА ОНИ ТАК ПОМОГАЮТ! ВСЕМ УДАЧИ, ВМЕСТЕ ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!!!

Девченки, всех с прошедшим!
Ну как? С завтрашнего дня по диетам? )
Лариса, Оля на японку, я на ДПП, кто еще с нами?

я еще с вами!!!!!!
впервые!!! на "самурайской" диете!!!!
очень нуждаюсь в поддержке), помогайте пожалуйста, подбадривайте, для меня это важно).

Девочки, всем доброго утра и хорошего дня!!! Ну что? Начинаем япониться?

Да-да, уже начали: кофе с утра. УДАЧИ нам ВСЕМ!!!

Удачи, удачи, удачи! Я на ДПП но не сильно от вас отличаюсь)))))
Отписываемся, советуемся, поддерживаем!

всем япошницам, дппешницам УДАЧИ, ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ И ОГРОМНОЙ СИЛЫ ВОЛИ!!!

Спасибо и Вам того же!

Девочки, я вчера вечером согрешила - съела огромный кусок творожной запеканки. Не знаю как это объяснить, меня так понесло, что я не могла остановиться!!! Злюсь на себя ужасно, ведь всё так хорошо начиналось! Раньше, когда я сидела на японке (2 раза), у меня не было такого! Чтож, сегодня продолжаю, не знаю, конечно, что из этого получится, посмотрим....
Думаю, это чисто психологический момент. Ведь раньше мне надо было много скинуть - вот и держала себя строго, а сейчас, зная, что надо скинуть каких-то 2-3 кг -- дала слабину!!!

100% правда. Сама так уже больше полугода сбрасываю последние килограмы. Постоянно думаю: да ладно, один кусочек, я и так молодец, столько скинула... Так что, Лариса, не растраивайся, ты такая не одна.
А ты сегодня не взвешивалась, может запеканка не помешала процесу?

Оль, ну вот за два дна я скинула 700 грамм. Теперь вся надежда на последующие дни. Думаю, пару кг, всё-таки, удастся скинуть.

привет девоёчки , я с вами! 2ОЙ ДЕНЬ. всё замечательно, я продержалась. всем держаться. я не взвешивалась. катюха тоже на японке должа сидеть, она с 9 числа собирвалась,

Лариса, главное, что минус, а там впереди еще вся ЯД!

Оль, а у тебя какой отвес?

За второй -,0600. Итого за 2 дня: -1,200. Ушло все, что наела за праздники и еще грам 200-400 лишнего. Теперь вес будет уходить очень медленно. Лариса, теперь ты меня догонишь.

Оля, увидела я уже твои результаты! Молодец! Так держать!

Лариса, как твой третий день? Слабость есть или тебя спасла запеканка?
Анюта, а как твой второй день? Держишься?

ВСЕ ОТЛИЧНО, НЕМНОГО УЖИН СБИЛСЯ, НУ НЕЧЕГО. ВОТ ТОЛЬКО ЗАВТРА К РОДИТЕЛЯМ ПОЕДУ, А ОНИ КУПИЛИ КРАБОВ, НУ НЕ СМОГУ Я УДЕРЖАТЬСЯ. КАК Я ИХ ЛЮБЛЮ. НУ НЕМНОЖЕЧКО СЪЕМ.

девочки, я сорвалась. завтра начинаю сначала. всем удачи, держитесь

всем здравия!! я сижу с 9 марта на японке, то есть уже полпути пройдено, но и сила воли на исходе.. вот решила вступить в ряды единомышленников, чтобы оставшиеся деньки все-таки продержаться))

немного о себе: при росте 161 вес 60. мечта 50. Раньше сидела на кремлевской (безугеводной) добилась 53 кг. но спустя 2 года опять пришла к ненавистному весу. планирую после 13 дней диеты, переходить на раздельное питание, так как все вокруг его хвалят

Добро пожаловать Светлана! Рады рады...
Как видите, у нас много интересного и полезного...

согласна, на некоторые свои вопросы уже нашла здесь ответы.
но вот один меня все же мучает до сих пор. Вот он: Соль исключаем дабы жидкость не задерживалась в нашем организме, так? Морская соль всеми известно обладает такой приятной особенностью как не задерживать эту самую жидкость, так почему же низяяяя?

/

привет. добро пожаловать в наши ряды! располагайся поудобнее. у тебя уже больше полпути, держись, насколько я помню, самые трудные первые 2-3 дня! сколько скинула уже? у меня сегодня первый день. так что вместе.! ты только не срывайся. а на счет соли. никакая, даже морская соль не выводится при постоянном поступлении. и держит точно так же воду. да и какая разница, написано нельзя, значит нельзя. на это и расчитана диета. хотя девушка добавляла соевый соус и пишет, что результаты такие же. я тоже добавляла немного в капусту. но думаю, что в этот раз не буду. соль это вкус к которому мы привыкли, а надо чтобы не хотелось есть. не соленую пищу совсем не хочется поглащать. постепено теряешь интерес к еде. вообщем удачи и держись!

девочки и снова 1ЙДЕНЬ, ЗАДОЛБАЛО, НО СДАВАТЬСЯ НЕ БУДУ. У МЕНЯ ПОЛУЧИТСЯ В ЭТОТ РАЗ. Я СЕБЯ НЕ КАРЮ ЗА СЪЕДЕННЫЕ КРАБЫ С ГРЕБЕШКАМИ, НЕ МОГУ ОТКАЗАТЬСЯ, ТАК КААК ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ ИХ. МАМЕ СКАЗАЛА, ЧТОБЫ НЕ ПОКУПАЛИ ВКУСНЯШКИ К5 ВЫХОДНЫМ, А ЕСЛИ И В ЭТИ ВЫХОДНЫЕ КУПЯЯТ, ЗНАЧИТ НЕ БУДУ ПОК ЕЗДИТЬ. ДАЮ СЕБЕ ЧЕКСТНОЕ СЛОВО. ЛОРИК , КАК ТЫ/? СКОЛЬКО МИНУС? ОЛЬ, ТЫ КАК?