Диета по группе крови

Предлагаю в этой теме рассказать, поделиться опытом тем, кто пробовал на своей шкурке питание по группе крови.
как хорошо, что я люблю капусту, в любом виде: и сырую, и тушеную, и квашеную. хотя по группе крови она мне не подходит для похудания. вот в чем парадокс.

Ирин, а у вас не 1 случайно???
У меня просто та же история :-)

у меня 4. все никак руки не доходят еще раз конкретно перечитать список полезных для себя продуктов, может у меня устарелые данные.

Девчонки привет! А вот у меня 3 группа и список вредных продуктов состоит из тех, которые я люблю. Поэтому я диетой по группе не заморачиваюсь . Вообще сделала вывод, что для меня лучшая диета не есть после 6. Главное первые дни не срываться а потом в привычку входит. Правда я никак не могу эти первые дни пережить чтоб не сорваться)))

но тогда квашенную можно просто промыть=)))) все равно вкуснее будет, чем обычная! тем более в этой диете небольшое кол-во соли разрешается!!! я квашенную могу много съесть=)

kiyanka а где вы взяли данные по поводу группы крови??? вы делали анализ крови и вам писали список разрешенных продуктов?? потому что все, что пишут в инете, что для каждой группы мол свое питание - полная чушь!

я вычитала все в инете. неужели это все чушь? да я впринципе не особо следовала этим рекомендациям.

Я с вашего позволения отделила эту тему)
Насчет рекомендаций по группе крови. Не знаю, насколько точно, но для моей первой группы крови очень многое совпадает, судя по реакции моего организма. Значит, зерно истины в разделении питания по крови все же есть)

Камила, у нас не только приблизительно одинаковый рост и вес, еще и группа крови одинаковая ))) 1 отриц у меня
И аналогично написанному об этом питании - я мясоед и мясолюб )

Камила! я подумала, что схожу с ума! открываю новую тему, читаю, а сама себе думаю: вроде ничего такого не начинала... да переписывались на эту тему, но не так все было... и только когда дочитала до конца, все стало ясно!

Я пытаюсь все же держать наш форум хотя бы частично в читаемом виде)))А то новички приходят и не могут ничего найти. Море инфы и все в кучу.
Насть, у меня резус положительный)

Девочки, всё классно и интересно, но какая то недоговорённость чувствуется в этой теме... Я имею в виду 1гр. крови - можно то то то, 2 гр. крови - можно то то то и т.д. Или ссылочку какую-нибудь воткнуть по теме.
Кам! Спасибо за заботу о новичках - точно подмечено

я расскажу, что я знаю... мама моей лучшей подруги решила привести себя в форму, она общалась с лучшими диетологами и ей сказали, что общих рекомендаций для всех людей одной группы крови нет! самое полезное, из того, что пишут в инете, это то,что вы прости привыкните к одному набору продуктов и не будете себе ничего лишнего позволять... для каждого человека все индивидуально и на самом деле, можно узнать какие продукты тебе можно есть, а какие откладываются прямой дорогой в жиры, но для этого надо отдать много денег... у вас берут кровь и смотрят реакцию на все продукты и пишут список индивидуальный для вас!

http://coralclub.cv.ua/feed.php

Премного благодарна, Ирина. Всё теперь понятнинько.
У меня IV и так много о себе узнала интересного...
Раньше даже подобным вопросом не задавалась.

у меня тоже 4. Рената конечно же права, что только при сдаче анализа крови можно точно определить полезность или вредность продуктов. но это если серьезно сесть на данную диету. а мы можем просто ограничивать какой-либо продукт, чтобы не набрать лишних кг.

МНЕ КАЖЕТСЯ ЧУШЬ. ВСЕ МОЖНО. НО В МЕРУ!

ну не скажи, Ань, просто нюансы у всех разные, а если брать вобщем - то так оно и есть. Я посмотрела на себя, на мужа...... на родителей. Вот у мужа третья - он молочный, аж страшно, я со своей первой и мясой уже говорила, так оно и есть ))) папа - 2я - овощи и фрукты не может просто не трескать в неогранниченных количествах...... а я в свою очередь на молочное плохо реагирую, да и фрукты как-то не особо....... прост знаю, что надо. Хотя овощи в виде разных салатов - да, люблю )

А МНЕ ПО ГРУППЕ НЕЛЬЗЯ ВООБЩЕ НИЧЕГО, ЧТО Я ЕМ В ОБЫЧНОЙ ЖИЗНИ. И ЧТО ЛЮБЛЮ. КАК ЖЕ НАШИ БРАТЬЯ СТАРШИЕ. ЕЛИ ОВОЩИ , ТРАВУ И МЯСО С РЫБОЙ. ВСЕ В МЕРУ. У МЕНЯ НАПИСАНО НИ ВКОЕМ СЛУЧАЕ МЯСО, ДА КАК ТАК. ТАМ ВЕДЬ СТОЛЬКО ЖЕЛЕЗА. А В ЧТО МОЖНО ЕСТЬ, В НЕМ ПРАКТИЧЕСКИ ЕГО НЕТ. МНЕ КАЖЕТСЯ ЭТО ДАЖЕ ГЛУПО. УЖЕ НЕ ЗНАЮТ , ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ. ВСЕ ВЫДУМЫВАЮТ, ВЫДУМАВАЮТ. А ВСЕ КАК МИР СТАРО. МЕНЬШЕ ЕШЬТЕ, БОЛЬШЕ ДВИГАЙТЕСЬ. МЫ ЛЕНИВЫЕ ДО НЕЛЬЗЯ! КТО НЕ ЛЕНИВ, ТОТ И ВЫГЛЯДИТ КАК ЕМУ ХОЧЕТСЯ.

Ань! нельзя - это же на время диеты, т.е. на недельку или две, чтобы быстрее сбросить вес. а так жуй и наслаждайся!

а-а-а! не могу. я балда то думабю, чт так питаться всю жизнь надо. спасибо Ириш, вразумила. девочки, конечно я не пробовала, но раз так считаете, значит помогает

Е-мое, я тоже думала всегда, что это надо так всю жизнь питаться

У меня 3 группа. Те продукты, что нельзя обажаю, а к молочке - холодная, как лед, только один кефир люблю и то без фанатизма. А вот мясо - это отдельная песня, и без курицы я просто жить не могу, а по диете мне ее вообще нельзя, то же и про гречку. Так что мне это не подходит, не выдержу однозначно.