Красивые балетные ягодицы за 9 минут в день!

Я сама занимаюсь по этой программе, только по расширенной ее версии (около 40 минут и называется она в дословном переводе "Высокогруглые активы" по аналогии с высокодоходными активами, видимо правильно, попка - тоже наш актив) И этой частью своего тела я полностью довольна. Программа построена на основе знаменитого балетного метода Лотты Берк (Lotte Berk Method), а балерины, как известно, отличаются особой "вытянутой" формой ног и упругой попкой.

Для просмотра в ПОЛНОЭКРАННОМ РЕЖИМЕ нажать квадратик в правом нижнем углу.

Наташ, я что-то не могу по этой ссылке никуда зайти...

Наночка, так не надо никуда переходить, это не ссылка Жмешь желтый треугольничек в центре и смотришь прямо здесь - усе просто чтобы раскрыть видео на весь экран - нажать квадратик в правом нижнем углу.

Слышала у вас сегодня -30? Как вы там держитесь, на улицу выходите?