Результаты японской диеты.

Дамы, предлагаю в этой теме рассказать о своих результатах.
С помощью японской диеты я скинула 5 кг, но 1 кг вернулся практически сразу. Подозреваю, это избыточная жидкость.

А мне в каком пункте голос оставлять, если у меня 3,5?

4-6, конечно! 1 же вернулся, а то было бы 4.5!

=НАТАША= пишет:А мне в каком пункте голос оставлять, если у меня 3,5?

Натулик, если обратиться к обычной математике, то 3, 5 коругляется до 4.
А если по-честному, по-нашему, диетическому, то это все же ближе к 3 кг)))

Всем привет!
Я скинула 4кг, на следующий же день 1кг вернулся. Ну я в принципе его уже ожидала, т.к. сидела на ЯД 2-й раз (в первый скинула 6-7кг).

А я сбросила почти 5 кг. Очень надеюсь, что не вернутся, так как собираюсь очень строго за этим следить.

Всем привет! Вот и закончилась моя японская диета! Скажу сразу, я поняла, что это не моя диета. Переносила я ее очень тяжело, другие диеты как-то полегче мне были... Но я честно отсидела до конца, ни разу не сорвалась Мой результат -4,1кг. Не много, как вы считаете? По объемам я что-то вообще перемен не вижу и по замерам бедра вообще не похудели, талия -2см, зато грудь -5см, висит теперь..... Неделю на выход из диеты, а там или -60 или ДПП или суп, еще не решила. О, счастье! Много кофе, кефирчик, творожок , много яблочек! Ммммм.....!

Первый раз, когда сидела на японке в 2008 году сбросила 5кг (с 64 до 59 )
Во второй раз с 68,5 до 64,3, т.е 4,2 кг, вернулись после новогодних праздников 2 кг, т.е. стала вешать 66кг.
С 15.02 села на гречневую, сегодня я уже 63,4

всем привет!!!!! Это моя первая диета!!! я сижу 10 день( весила 62, сейчас 55))))))) Но хочу еще 5 кг сбросить) Как думаете получится???

Катюня, с первого раза, скорее всего нет. Но у вас есть к чему стремиться, если оно того стоит, конечно) А результат-замечательный. 7 кг!

и еще вопрос: У всех результат держится 2-3 года???

Катюня, держится, если дальше следить за питанием и не устраивать праздники каждый день) Идеального решения в вопросах веса пока не придумали,если есть желание не поправляться и немного приложить к этому усилий дисциплинируя себя, то вес никуда не рыпнется))

До диеты была 59.После-55.Через 3 дня после неё уехала неожиданно в отпуск,т.е. выходить из неё времени не было. В общем сейчас уже прошёл месяц после диеты.На весах 56.Но вот в чём проблема-теперь и в таком весе при росте 169см мне всё время кажется,что я поправилась!уже паранойя какая-то

и у меня такая же ерунда( вес вырос всего в пределе килограмма, за 3 месяца почти, а ощущение себя что тоже поправилась(((

это потому что вы привыкаете к себе, видете себя в зеркале по сто раз в день. в этом вы не одиноки. мне тоже говорят, что я заметно похудела, а мне кажется, что вроде как и еще нужно сбрасывать... с одной стороны это своего рода стимул, но главное, чтобы не переросло в паранойю. во всем нужна мера!

всем привет!!!! Я сидела на японке с 18.02. по 2.03. весила 62, теперь 53.5 ( очень бедра похудели)))!!!!!!!!!!!!! села еще раз, уже 7 день (сбросила всего 1 кг) Хочу весить 49 и мечта сбудется!!!
p.s. Но я уже 2 месяца качаю пресс (по спец программе) 2 раза в день и это действительно СТОИТ ТОГО!!!!! Живот, бока и целлюлит ушли!!!!

как убрать первую линейку??

привет. молодец. рекзультаты отличные.
на счтет убрать . зайди в профиль, потом в подпись, там ниже будет твоя линейка, вернее ее ссылка. увидишь знакомые циферки удали и поменяй.

спасибо

нот эт олл. рады приветствовать!

на чат загляни.

У меня сегодня 5-ый день японки - полёт нормальный. Соблюдаю всё строго (кроме сырого яйца, конечно). За четыре дня ушло 3,2 кг. Я рада!!! Может на этот раз мне удастся дойти до желанных 55-ти...

Чайка! прекрасные результаты!!! я думаю, перешагнешь и за циферку 55 при твоем боевом настрое!

Лариса, ты молодец! И результаты очень впечатляющие!!! Удачи тебе, особенно в грядущие выходные!

Катюня!
А что за специальные упражнения для пресса??
Расскажи!!