КТО С НАМИ?

Первое сообщение в теме :

ДАВАЙТЕ БУДЕМ ЗДЕСЬ ПОДДЕРЖИВАТЬ КТО НАЧИНАЕТ, КТО СИДИТ, И КТО ЗАКАНЧИВАЕТ.! НЕ СКУПИТЕСЬ НА ДОБРЫЕ СЛОВА ОНИ ТАК ПОМОГАЮТ! ВСЕМ УДАЧИ, ВМЕСТЕ ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!!!

Да вот думаю так и сделать. а после супа можно вторую неделю провести

И все равно как то грустно, наверное депрессия подкрадывается
Просто хочется еще скинуть, ВЕСНА все таки. Боюсь что без диеты опять наберу все обратно, а так приятно когда все вокруг говарят, что я похудела и выгляжу лучше.

ДА еще такой вопрос, был у меня как то день, я дежурила на работе, где то день5. Поспать не удалось и желудок жутко бунтовал, съела больничную котлету (соль там точно была), мне потом так плохо было. Мне кажется я соленую еду вообще не смогу больше есть, у кого нибудь было таоке?

helk, ну вот вам и мотивация )
как только захотите скушать что-то "запретное", вспомните комплименты в ваш адрес, подумайте о весне, о том, что сможете себе купить нового и красивого.... и сразу перехочется

helk,это точно не на соль)) Наверно на "мясо" больничное))

все время хочется пить и чувствую себя чуть прибалевшей... голодная, жду фруктового вечера...

Сегодня второй день )) отвес уже 1,4 кг ) что не может не радовать)
Чувствую себя хорошо, есть небольшая слабость, но это не страшно!

Эх, вчера был 4-й день, прозвала его - ГОЛОДНЫМ, а на утро минуса нет. Еще, кажется, заболеваю, из носа вода полилась... и чихаю чихаю... Доча еще выдала, проснулась в 4 утра и все в никакую не уложить было... В общем, хондрю!!! Еле удержалась сегодня не выпить кофе, по диете была морковка с лимоном.... уфф уфф уфф

У меня вопрос по ходу возник: я страшный кофеман, иногда прям до крика хочется кофе.... вот и думаю, если не только утром, а еще и в течение дня позволять себе чашечку некрепкого кофе без сахара - это фатально???

Шумка, я тоже на японке чуть не заболела. Началась симптоматика точно такая же, я быстро забила свой вирус ремантадином. Очень боялась всякие сиропы и прочие напитки пить ( не по диете ведь ). За два дня человеком стала.

Вес застыла на месте(((от диеты не отступаю не на шаг... становится немного обидно...

Шумка, это не страшно, у организма стресс, он сопротивляется ) Вес на месте какое-то время, а потом в один день весьма заметный отвес!
У меня так тоже бывало.

отобедала, половина курицы в меня не влезла... съела только грудку и салат из капусты...объелась...аж дышать тяжело

У меня последний день диеты!!! Ура!!! Завтра начну день с овсяной каши на молоке - очень хочу её!!! Об итогах потери веса напишу завтра.

fan_japan, а ты на чем так вес сбросила?

Ну вообще! сегодня уже 7 день, очень строго сижу на ней, в первые два дня скидывала отлично и уже 4 день вес замер на 52,6!!! ну что же делать!!!

Терпение и еще раз терпение. Вес обязательно пойдет вниз. Просто кг не так уж много, поэтому теряется медленно.

Вчера японочка закончилась. Результаты и данные:
30 лет, рост 173 см, начальный вес 65 кг, конечный вес 61,8 кг. Итого: - 3,2 кг.
Две недели перерыва, потом будет боннский суп.
Всем, кто ещё на диете, желаю выдержки и терпения!!! Оно стоит того!!! У меня просто вес небольшой, поэтому сбросила не так уж много. У мужа - более 100 кг, так он сбросил 6,5 кг.

Flash пишет:У меня вопрос по ходу возник: я страшный кофеман, иногда прям до крика хочется кофе.... вот и думаю, если не только утром, а еще и в течение дня позволять себе чашечку некрепкого кофе без сахара - это фатально???

Думаю(лично мое мнение) не фатально. Кофе поднимает давление, а вам, скорее всего это необходимо, вот организм и требует) Только старайтесь пить натуральный. А вообще, кофе присутствует в этой диете потому, что он ускоряет обменные процессы.

fan_japan, мои поздравления с удачным окнчанием))

НАСТЯ пишет:fan_japan, а ты на чем так вес сбросила?

О! началось это в прошлом году в феврале тоже. Сначала отсидела японку, потом постилась, потом питалась по системе -60, а вот сейчас опять на японке посидела. Так потихоньку и сбрасывала, ненапряжно так.))) Хочу дальше сбрасывать.

Камушек пишет:fan_japan, мои поздравления с удачным окнчанием))

Спасибо! Буду захаживать, рассказывать о дальнейшей жизни после японки

Сегодня с утра минус 200 гр, немного, но все мои))

девочки! привет! я новенкая. первым делом хочу всех поздравить с окончанием успешным! диеты!
хочу с понедельника тоже заняться коррекцией себя. при росте 163 см вешу 59 кг. пока... впереди выходные и блины-блины-блины... то ли еще будет в понедельник!
в общем кто со мной, присоединяйтесь и стартонем вместе. буду очень рада!

Девочки, это я, здравствуйте! Наконец-то дорвалась до интернета. И есть что рассказать. Итак, ЯП закончилась в понедельник, и потеря веса за 13 дней оставила -4,7!!! УРА. Со вторника села на ДПП по рекомендациям НАТАШИ и Камушка (спасибо большое за советы).
Сегодня 4 день, и на весах наконец-то 70 ровно!!! Есть надежда что на следующей неделе все таки появится цифра 6:) Держитесь те кто только начал, не сдавайтесь те кто в середине пути, и не поддавайтесь соблазнам те кто закончил. Это того стоит.