КТО С НАМИ?

Первое сообщение в теме :

ДАВАЙТЕ БУДЕМ ЗДЕСЬ ПОДДЕРЖИВАТЬ КТО НАЧИНАЕТ, КТО СИДИТ, И КТО ЗАКАНЧИВАЕТ.! НЕ СКУПИТЕСЬ НА ДОБРЫЕ СЛОВА ОНИ ТАК ПОМОГАЮТ! ВСЕМ УДАЧИ, ВМЕСТЕ ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!!!

Блин, не то отправила, в общем в "Помидорке" соли нет Там только томаты, я специально выбирала

Камил, ты сколько дней из японки выходила? И что происходило с весом в это время?

Наночка пишет:Камил, ты сколько дней из японки выходила? И что происходило с весом в это время?

За японку потеряла 5 кг.Выходила неделю, 1 кг вернулся, потом села на супчик, просидела 5 дней, сминусовала еще 2.5 кг. А потом д.р. сынульки, годовщина свадьбы, четыре похода в ресторан)) и они вновь со мной, эти 2.5 кг) Японские -4 держатся.

эх...жаль сразу 10 нигде не сбросить
так охота.... Не есть всю жизнь - это просто "война" а не жизнь.
можно так пропустить столько прекрасного,задумываясь только о подудании. Но иногда приходится фанатично идти к своей цели.
Вот,девочки, почитала я тут в темах ваши ообщения- какие вы молодцы! Гордитесь собой и любите себя!

Приветик, девульки!!!!
У меня 10-ый день, отвес -4,3кг.
Надеюсь за три дня еще хотя бы пол кило уйдет ))))))
Чувствую себя отлично!!!!
anya
Присоединяйся!!!!! Вместе легче)))))

Anya - аватарка супер посто ржунимагу но по-доброму разумеется прелестьвот только на время японки про спиртное забыть надо, а то оно зараза такое аппетит развивает

Lanochka пишет:Anya - аватарка супер посто ржунимагу но по-доброму разумеется прелестьвот только на время японки про спиртное забыть надо, а то оно зараза такое аппетит развивает

Спасибо,Ланочка)
Ну, это понятно, Какой уж там алкоголь, ежели речь идет о томатном соке, и то не о каждом сорте)Да и каллорий содержит в себе аклкоголь, как торт кремовый.
Выпить, кстати, чего-то и не особо тянет) Странно, я порой оч брютик уважаю и винишко))
Вот переживаю, не отброшу ли я коньки, выпив после диеты?

привет anya, ты почитай девчёнок выше про алоголь после япошки. хотя всем по разному. одназначно сразу нельзя. организм не готов к такому насилию. держись!

Спасибо! Почитала,да. С алкоголем всегда-то надо аккуратней, а уж после диеты тем более.
Держусь. Хожу дома в шерстян.носках-мерзнут ноги-руки. Зима,конечно,это ясно,но в Питере снегом и НЕ ПАХНЕТ,гадство!

наташа писала где-то про конечности. у меня тоже мерзли сильно, даже когда тепло было, по горячий душ их надо и двигаться побольше. у нас тоже снега нет, но дворы уже украшают. елку ставят и гирлянды развесили

Всем привет!
Дарика, ничего страшного что вес не намного ушел. У меня та же тема))) Главное чтоб объемы уменьшились У меня сейчас животик вообще плоский стал, красота!!! А вес после японки так и стоит пока. Правда 0,5кг вернулись((( Ноги и зад бы еще немножко схуднули и я была бы довольна

Наночка, привет.
А скажи, в какую неделю диеты у тебя больше всего объемы ушли?

anya
Обычно в первую неделю уходят основные кило, дальше вес может стоять или снижаться по 200г в день, но это организм привыкает.

anya пишет:Наночка, привет.
А скажи, в какую неделю диеты у тебя больше всего объемы ушли?

Аня, привет! В первую неделю и вес и объемы "таяли", а во вторую скорее закреплялся это результат

Наночка
Как сейчас питаешься??? На диете какой-нибудь или так ???
Я вот думаю куда мне дальше после ЯД податься.....))))

Привет, Дарика!
Пока выхожу из японки, каждый день ввожу по одному новому продукту, на ужин фрукты или кефир. Почитала про раздельное питание, теперь продукты подбираю с точки зрения совместимости))) Чувстсвую себя прекрасно! Такая легкость во всем теле! Сегодня правда с утра себя побаловала))) Съела кекс с кофе и халвы маленько Вес по прежнему стоит не шелохнется Ну хоть не поправляюсь и то хорошо))) Думаю, может быть на грейпфрутовую сесть на недельку, уж очень она вкусная!
Организм уже привык к дисциплине, не хочу опять расслабляться

Наночка
Ага, я вот тоже про грейпфрутовую думаю, ну а дальше питаться по принципу раздельного питания!!!!
У меня тоже вес стоит, мне бы еще хоть грамм 800 сбросить, для успокоения души)))))

Сбросишь, не переживай! Главное после диеты не набрасываться на еду, тем более организм уже привык к лишениям)))
Как у тебя самочувствие??

Самочувствие отличное!!!!! Даже как-будто я и не на диете во все))) Сил много появилось, вечерами могу все переделать не откладывая на выходные!!! Привыкла, что желудок д/б пустой и когда чего-нить больше съем, даже как-то не комфортно!!!!

да, у меня то же самое! Вчера съела на завтрак 2 бутерброда с сыром вместо одного и почувствовала что объелась

СЫР.......как я о тебе мечтаю )))))) Кофе с сыром, ммммммммммммммммм мечта!!!!!!

Да-да! Я тоже в конце диеты мечтала о кофе с сыром и еще о супчике м-м-м))). Только после диеты тяга к супу почему-то пропала (хотя сейчас пишу и ловлю себя на том что опять захотелось борщика, наверно сварю себе на завтра все-таки ). Сыром в первый же день после диеты позавтракала И жизнь прекрасна!!!

Наночка