КТО С НАМИ?

Первое сообщение в теме :

ДАВАЙТЕ БУДЕМ ЗДЕСЬ ПОДДЕРЖИВАТЬ КТО НАЧИНАЕТ, КТО СИДИТ, И КТО ЗАКАНЧИВАЕТ.! НЕ СКУПИТЕСЬ НА ДОБРЫЕ СЛОВА ОНИ ТАК ПОМОГАЮТ! ВСЕМ УДАЧИ, ВМЕСТЕ ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!!!

Настя, поздравляю с началом великого дела! Удачи тебе!
Анюта, как твои похудательные дела?

никак пока. сегодня опять начила японнку. 3 дня писать не буду, на четвертый отчитаюсь. не могу поменять линейку. напомните девочки.

Ань, зайди в "профиль", потом "подпись".

Привет всем! Первый день прожит отлично ))) наверное, потому что долго настраивалась - состояние какого-то спокойного умиротворения ) легкость, кушать не хочется.....даже вечер пережила спокойно, без мучений и соблазнов ))) продержусь первые три дня - потом легко продержусь еще десять )
Аня - доведи ты уже это дело до конца, у тебя же детки - тебе вообще должно быть легко в плане поиска занятий, чтоб к холодильнику не подходить! Давай!!!!!

вот ты какая. яа кормить кто их будет? ладно мальчишки могут поесть сами, а вот малая еще требует меня. все, я держусь. насть, оставь телефонный номер. позвоню вечером, когда соблазн появится. так поддержка нужна, сама не могу, а здесь никого нет в такое время.

в личку пришли.

Аня, номер ушел в личку ) Но ты не поддавайся соблазну - держись. Кстати, у меня голод пропадает после физических нагрузок. Кушать захотелось - потанцуй, покачай пресс, ну хоть попрыгай - и займешься чем-то полезным, и голод пройдет! Держись!

Товарищи ))) куда пропала Камила? Кам, отзовись! Вроде объявила, что диетишься - и пропала! Как у всех дела?

Девочки, всем привет! Я опять хочу быть с вами! Не заглядывала на посиделки пол-года. Зато есть рез - 13 кг, до заветной мечты еще 12 кг. Я справлюсь!!!

привет, Катя! прекраснейший результат - 13 кг за полгода! поделись, каким способом этого добилась.

кать, привет! ты собираешься опять на японку?

Девочки, отчитываюсь: на японке сидела в марте, минус 8 кг (2 вернулись назад). Затем было лето, фрукты, овощи и много-много свежего воздуха (лето проводили практически круглосуточно с сыночком на улице). На это время отказалась полностью от мучного и картофеля. Вот за это время и ушли еще 7 кг. С завтрашнего дня снова любимая японка, нужно СРОЧНО избавляться еще хотя бы от 10 кг, т.к. в январе планирую выходить на работу после декретного отпуска (если кто помнит, я писала ранее, что до декрета мой вес был 60 кг, такой меня и помнят коллеги). Думаю до НГ программа минимум - 6 кг. Вот такой у меня долгих путь к заветным 60 кг. Дорогу осилиь идущий!!! Кто со мной?

Да, совсем забыла немаловажный момент: раз в неделю "сижу" на молокочае.

Катя - ты молодчина!

Да, Катя, респект
Чем медленне ты теряешь вес, тем больше шансов, что он к тебе не вернётся.
Удачи! )

Спасибо, девочки, за поддержку!

Завтра сажусь на японку до Н.Г. осталось совсем мало, хочется легкости и результатов!)

всем привт. сегодня села на японку. буду скидывать сначала наетое за праздники.

капуста у меня сгорела, пока я в компе была. съела два яйца и помидор, повытаскивала грамм10 капусты, которая\ более менее осталась живая. вот и пообедала

Всем привет, сегодня прошел 2й день я/д, все без нарушений. вот только голова очень болит почемуто.....нажарила кабачок на завтра- посыпала укропом и петрушкой и вид стал более привлекательным .....девчат такой вопрос если к капусте добавить сельдерея немного ничего страшного не будет?

наверно ничего. но это уже не японка. там именно сочитание продуктов дают желаемый результат. удачи.

Итак, сегодня все, ну или почти все, сели на диету Я, Пинелопа, Оля, Ирина, Лариса должна была.... Так что всем удачи, пишем, поддерживаем!

о! какие мы молодчинки! совместно диетиться полегче. рада всех видеть в сборе. всем удачи и обязательного достижения цели!

Настёна! Поправь свою линеечку...
Девочки, напоминаю, что первые дня три четыре будет тяжковато, а потом как так и надо.

АНЧИТА пишет:наверно ничего. но это уже не японка. там именно сочитание продуктов дают желаемый результат. удачи.

Спасибо за ответ. я бросила диету- заболела. как выздоровлю- начну сначала.....