КТО С НАМИ?

Первое сообщение в теме :

ДАВАЙТЕ БУДЕМ ЗДЕСЬ ПОДДЕРЖИВАТЬ КТО НАЧИНАЕТ, КТО СИДИТ, И КТО ЗАКАНЧИВАЕТ.! НЕ СКУПИТЕСЬ НА ДОБРЫЕ СЛОВА ОНИ ТАК ПОМОГАЮТ! ВСЕМ УДАЧИ, ВМЕСТЕ ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!!!

я из нее не выходила...я выпрыгнула... не соблюдая никаких правил и ниче - ну конечно так нельзя на самом деле - просто получилось что 3 дня потом в моем меню был минимум алкоголь (ну не виноватая я)
а вообюще по уму надо делать ну об этом расскажут подробней те, кто так делал я думаю

писала и всё исчезло. сейчас покороче накатаю.
Вмка, тебе сейчас не надо на диете сидеть, ты ведь недавно родила. организм родившей женщины минимум год восьтанавливается, у тебя сейчас железа не хватает, у меня руки и ноги леденели сильно, ела всю неделю железосодеожащие продукты. ты , может быть по этому вес не скидываешь. лучше питайся всем пока, не дай бог навредишь своему организму. нельзя так скоро после родов. просто ешь по немногу. от этого тгоже вес уходит, пусть не так быстро, но уходит. береч себя\ надо! я не выходила из неё правильно, потому-что все конечности леденели. подумай, может не стоит пока, ты кормигь грудью?

почитай выше, наташа мне писала, про железосодержащие продукты.

Грудью уже не кормлю, чувствую себя замечательно руки, ноги не мерзнут и ни чего не болит! Теперь я прям не знаю что делать! Девочки кто еще как думает?

Викторияя, на мой взгляд ты рановато села на диету после беременности и родов. Как минимум полгода стоило подождать. У тебя обменные процессы еще не наладились, недавно закончилась инвалюция матки. Я тебя пугать не хочу, но ты себе скорее навредить можешь. Тебе бы по хорошему еще три месяца восстанавливать организм от постродового стресса и беременности. Сбалансированно и витаминизированно питаться. Мне мой гинеколог категорически запретила пытаться худеть раньше, чем я закончу кормить и раньше, чем через полгода. Ну что тебе посоветовать...я бы конечно, уже на твоем месте японку додержала,
но у тебя и вес скорее всего плохо уходит от того, что организм не восстановился еще. А уж если так хочется худеть, присмотри более щадящие диеты.

Спасибо

Всем приветик!Вот и я,похудевшая за 6 дней на 2.700!Но я поняла почему маловато-я ужинаю в 20ч,раньше не получается из-за работы.Думаю это к лучшему,чем медленнее сбрасываешь вес,тем полезнее для организма,да и вес быстро не вернёться!

наверно ты права! я до 18 ужинала. очень помогает при сбрасывании веса!

Сегодня утром взвесилась-итого за 7дней 3кг!Надоело взвешиваться каждый день-только расстройство хочеться бросить.Даю слово всем и себе-взвешусь только по окончании диеты -в пятницу 27ноября!

Сандрочка, 3кг за 7 дней это же здорово! еще шесть и минус три. всё отлично, чего расстраиваешься? а взвешиваться и не надо часто. я тоже не вставала на весы часто. всё тип-топ, умница!

Привет всем! Куда все пропали? Девочки оууууу!
У меня сегодня 10 день, вес так и стоит, но наконец то я увидела свою талию!

привет ВИК, У ВСЕХ ВЫХОДНЫЕ, Я ТОЖЕ КАК НЕ ЗАЙДУ , НИКОГО НЕТ. ТЫ ВСЁ-ТАКИ РЕШИЛА ДОДЕРЖАТЬ ДИЕТУ. ОБЪЁМЫ ПОШЛИ, ДА?

Приветик Анчита! Да диету решила додержать до конца, что ж я сторалась сторалась и все брошу, ну уж нет Животик с боками уходит, а вот ляшечки остаются! Думаю заняться раздельным питанием, почитала вроде полезно и кг уходят!

Вик, как у тебя дела? Сегодня же последний день!!! Я надеюсь, все нормально, без срывов? Завтра главное на еду не набрасывайся, особенно на сладкое, вводи то, что тебе больше всего не хватало и что ты мечтала схомячить, когда на диете была

Приветик Натусик!!! Чувствую себя замечательно)) Признаюсь, вчера все бросила, но не жалею вес так и держался 57, начала кушать по раздельному питанию, а сегодня утром встала весы показывают 56,500!!! я прям такая радостная, какие у тебя дела? как др отметила?

Викторияя, какая же ты молодец!
очень рада за тебя!
Напомни только свой свой рост и вес до начала японки)
мм...57 кг это моя мечта))

Приветик!! Я весила 63 кг рост 164, посидела на долиной скинула 4 кг, а на японке 2кг, но очень обьемы ушли!!!

Вик, молодчина! как дитя твое? У тебя мальчик или девочка? У меня тоже малыш, годик на прошлой неделе исполнился только) Как успеваешь? Помогают?Справляешься?
А насчет веса небольшого ушедшего с японки. Раз ты до нее сидела уже на диете, то основной объем уходит на первой диете. и еще, если у тебя были отеки во время беременности, до они могут полностью уйти через 3-4 месяца после родов, так что, еще похудеешь. А когда кроха поползет, а тем более пойдет-вообще станешь тростинкой)

У меня мальчик Олег! 4 месяца, переварачивается во все стороны только и успевай за ним следить. он у меня спокойный(тьфу, тьфу, тьфу) и по этому мне особо помощь не нужна, только если куда нибудь уехать. Как твой малыш? наверное уже много чего умеет.
На какую диету хочеш сесть?

Вик, ну да, умеет кое-что) Ходит, безобразничает, все выкидывает из шкафов, со стола до чего дотягивается все сбрасывает) ну и набор звуков-слов: мама-папа, дядя-тетя, авав, дай и да)

Девочки, вы , наверное уже все закончили диету. А у меня самый разгар, сегодня 2-ой день. Чувствую себя хорошо, только к вечеру голова побаливает.
Еще не взвешивалась, тк весы куплю сегодня-завтра...

Привет Дарика!рассказывай о себе, заполняй форум. на счект головы, это наверно с непривычки. мало еды. пей больше и старайся не думать , что ты на диете. к 5дню всё прпойждет. даже есть не будет хотется. держись!

Дарика! давай к нам!!! а насчет заканчивания диет... диета для женщины - состояние постоянное я чот серьезно увлекалась раздельным питанием очень важная и полезная штука, но сначала нужно было почистить организм, и японка лучший друг в этом!!!

Так что крепись!!! до конца!!! мы с тобой! если что, сюда, МЫ ПОДДЕРЖИМ!!!!

Привет девчата! У меня 10-й день. Вообще уже перестала замечать что сижу на диете, организм привык, переношу комфортно, тока вес, зараза уходить перестал, надеюсь временно. Потом кааак встану на весы на 14-й день, а там - 5кг!(мечтать не вредно )
Не знаю как потом входить в нормальный режим питания, все кажется такое вредное
Хочу перейти на раздельное питание. Ланочка, расскажи как у тебя ощущения? Через сколько времени после диеты увлеклась им?

молодца НАНОЧКА! ДАЖЕ ЕСЛИ НЕ БУДЕД-5 ВСЁ РАВНО ХОРОШО,ОРГАНИЗМ ОТДОХНУЛ ОТ ЛИШНЕГО. СЕЙЧАС КОНЕЧНО ЛУЧШЕ ПОСТЕПЕННО ВЫХОДИТЬ. НАТАША ГДЕ-ТО ПИСАЛА. ЗАМЕНЯЯ ОДИН ПРИЕМ ПИЩИ, А УЖИН ОСТАВЬ ПОКА ЯПОНСКИЙ. А РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ОЧЕНЬ ДАЖЕ ХОРОШО.