Навстречу весне - 2012!

за время диеты организм привыкает к небольшому объему пищи, поэтому стараюсь не разбивать желудок. сладкое, мучное в основном до обеда, на ужин стараюсь ограничиться салатом. раз в неделю разгрузочный кефирный день, как правило это понедельник. то что наела за выходные за день уходит.

понятно

чет второй день уже по 1оог привес... Хочется все бросить

Oksi, не отчаивайся! Может тебе уже хватит стройнеть? А может тебе попробывать что-то другое. Например, монодиеты, и каждый день новый продукт?

Ольчик пишет:Oksi, не отчаивайся! Может тебе уже хватит стройнеть? А может тебе попробывать что-то другое. Например, монодиеты, и каждый день новый продукт?

Да, наверное так и сделаю...

Девочки, а какую рыбы вы берёте при японке?

Я терпуг беру, он и не жирный, и без соли вкусный

А я хек люблю запекать. Он и без соли вкусненький.

Хек действительно вкусная рыбка, правда, без соли его ещё не пробовала, а вот Терпуг я что-то не покупала ни разу, надо попробовать.
Спасибо всем

Любовь, а ты сейчас на чём?

Пока не на чём. Стараюсь не есть жирного и мучного, сладкого, ем маленькое количество еды. Вес не сходит, но и особо не набирается, после выходных доходит до 53, за день-два возвращается к 52, в течение недели так и поддерживается. А вот с апреля хочу начать японку, вот и просматриваю ингредиенты. Хочу к маю 50 иметь. У меня, как и у многих есть барьер, мой барьер 52, за месяц надеюсь его побороть

Любовь пишет: Хочу к маю 50 иметь. У меня, как и у многих есть барьер, мой барьер 52, за месяц надеюсь его побороть

Желаю удачи!

Девочки, как Ваши похудательные дела? Кто на чем?

Я поправилась.

Пенелопа пишет:Я поправилась.

Пинелопа, это как? На много?

На 4 кг. Приходится только ужинать - загруженность. В основном суши и очень много.
Надеюсь, это поправимо.

Пенелопа пишет:На 4 кг. Приходится только ужинать - загруженность. В основном суши и очень много.
Надеюсь, это поправимо.

Конечно! Не переживай! Скоро лето: фрукты, овощи, море движений и всё вернется!
А я вот сижу и думаю, куда бы ещё податься. После Эдит Пмаф за 4 дня с выходными вернулось 400г и вес держиться. Хочется чего с творожком... Пока выбираю.

Моежт у кого идеи есть или даже желание составить компанию?

Ты права, Ольчик! Диету не посоветую.
Девочки! Как у кого дела?