Навстречу весне - 2012!

Да уж! До этой девушки мне далеко, но будем стараться. )))

я тож залюбовалась ее животиком!!! смотрю и повторяю мантру: мне бы такой! у меня будет такой же!

Девочки, привет! Я тоже хочу быть такой. Значит надо стараться!
Вперёд с 27!

Блин, а как же 8 марта?!!

Я хочу числа 9-10 марта сесть на японку... Не знаю смогу ли, уж что то растянула желудок за всякие праздники(((

Oksi пишет:Блин, а как же 8 марта?!!

Ириша, один день можно сделать отступление (нарушение), а потом опять в бой!

Всем привет!!!
Присоединяюсь к приятной компании
К новому году стремилась к 50кг, но смогла только до 52. В сторону сельдерея смотреть больше не могу не физически не морально После нового года уже дошла до 54.5.
Нужно опять за себя взяться навстречу весне Только не как не могу решить на какую диету сесть.

Ну и кто какую диету выбрал?

Я склоняюсь к японке.
После блинных выходных тяжко наверно будет. Надо в линеечки вес прибавить сейчас на весы встала, а там 55кг.
Так что начну с диеты балерин, а потом продолжу японкой. Пока такие задумки, а там посмотрим.

Я на японке!
Поехали!

Любовь пишет:
Так что начну с диеты балерин, а потом продолжу японкой. Пока такие задумки, а там посмотрим.

Пенелопа пишет:Я на японке!
Поехали!

Удачи Вам, девочки!
А я пока по-пощу. Чо-то кашек захотелось...

Люба, а что за диета балерин? Добавь ее, если у нас ее еще нет.
Девочки, я не смогла за неделю настроиться на диету, мне к этому радостному событию надо за месяц готовиться. Поэтому просто сокращаю в рационе сладкое и мучное и ужин не позднее 19.00 + полчаса фитнеса каждый день + утренняя йога 20 мин. Буду следить за изменением веса, а потом уже на диету. Да, и взвеситься до завтрака забыла, даже примерно не знаю сколько вешу.

Ольчик пишет:
Удачи Вам, девочки!

Спасибо

=НАТАША= пишет:Люба, а что за диета балерин? Добавь ее, если у нас ее еще нет.

Вечером постараюсь, а то уже убегать с ребёнком на занятия надо.

А у меня вчера немного не получилось - занятость не нормирована. Вчера с утра до самого вечера проматалась и даже не получилось стакана воды за весь день попить.
Сегодня попроще, так что я стартовала на японке!
Из физ. нагрузок планирую хулахуп минуток 5.
И с весами проблемы: на механических не верю показателям, а на электронных батарейку сменить надо.
Механические показывают 60 кг.

Всем удачи!

На весах пока те же 60 кг.

Пенелопа пишет:На весах пока те же 60 кг.

А на каких весах?))))))))

Пенелопа пишет:На весах пока те же 60 кг.

Может весы сменить?

Механические, у электронных батарейка села.

Уже сегодня обруч крутила с утра. Будем стараться и дальше.
Посмотрим.

Пенелопа пишет:Механические, у электронных батарейка села.

Механические любят врать...)))))

Пенелопа, как дела?
Как японка переносится?
Собираюсь на неё скоро садиться, но вот не понимаю, как можно за раз пол курицы съесть. Желудок та растянется

Да,да,да, за это время примерно -1,5кг!!! Весы потихоньку сдаются
Японка мне как родная, поэтому переношу неплохо...
Любовь, а ты и не ешь курицу - съешь пол цыпленка - он и вкуснее и поменьше будет и не весь сразу, а так как организму легко будет (например, по кусочку через каждые 15 минут).

Девочки, какие вы молодцы!!! Так держать и не сдаваться! Такое счастье - видеть в зеркале стройное красивое свое отражение. Держу за вас кулачки. У меня по непредвиденной причине все переносится. Приехали гости, которых не видела аж 10 лет, не могла не продемонстрировать что я теперь еще и готовить умею. Начну после 8 марта, наверное.

Любовь, да никто не ест по полкурицы за раз, сколько осилишь, столько и ладно или вот цыпленка, правда. Ты пиши нам отчеты по диете балерин каждый день: как самочувствие, как уходят объемы-вес, у нас на ней никто еще не сидел.

Пенни, завидую тебе и всем, кто японку хорошо переносит, все-таки она самая эффективная. Тебя ни от чего не тошнит на ней?