Съедобное-несъедобное

Первое сообщение в теме :

Не секрет, что некоторые из продуктов в Японской диете не являются деликатесом для большинства дам. Давайте тут приводить примеры рецептов, где можно исхитриться и поколдовать над блюдами, придав им съедобный вкус!
Итак, вареная морковь третьего дня.
Мой вариант:
Слегка отвариваем и тушим до готовности с капелькой растительного масла в чугунной посуде.
Так же, кстати, можно поступить с вареной капустой первого и последнего дня. Чуть отварить и дотушить до готовности. А если туда еще и яйцо вкрутую натереть, получится как начинка для пирога с капустой, вкусняшка!

Наташа, а в ИНЕТЕ пишут другое, я не спорю, просто привожу, что нашла, не умею делать ссылки, вы уж меня прстите. На эту тему много разной информации. Это часть статьи:"Как уменьшить голод настолько, чтобы комфортно себя чувствовать, но при этом не переедать"

9. Народные средства

Чеснок - это один из самых главных врагов аппетита.

Разотрите 3 дольки чеснока и залейте стаканом кипяченой воды комнатной температуры. Принимайте настой каждый день по 1 столовой ложке перед сном. Также можно ежедневно проглатывать 1 зубчик чеснока, не разжевывая. НО: эти способы подойдут только тем, у кого нет заболеваний желудочно-кишечного тракта

Кабачок: Жарю брусочками (как картошку фри нарезают) в оливковом масле, на медленном огне, добавляю немного нарезанной петрушки или сельдерея.

Говядина: варю на медленном огне (после закипания) небольшие кусочки говядины, 1 час, в воде с добавлением нарезанного болгарского перца, головки лука, моркови и пучка петрушки - получается супер-ароматно и нежно!!!

Рыба: 1. Тилапию просто отвариваю. 2. Форель сбрызгиваю лимонным соком и заворачиваю в фольгу, запекаю 40 мин в духовке при 200 градусах.

Яйца: в дни с овощами, натираю на крупной тёрке прям в салат, туда же добавляю варёную, мелконарезанную говядину, когда она включена в рацион. Сырое яйцо не пью - ни разу не заметила, чтобы его исключение повлияло на вес.

Фрукты: не более 300 грамм, делаю фруктовый салат: киви, апельсин, яблоко, сбрызнуть соком лайма.

От вишен/черешни, клубники, смородины, персиков и абрикосов лично у меня бывают привесы!!! Так что с ними осторожнее!!! Маленькие - съедаешь много, плюс они сладкие.