Съедобное-несъедобное

Не секрет, что некоторые из продуктов в Японской диете не являются деликатесом для большинства дам. Давайте тут приводить примеры рецептов, где можно исхитриться и поколдовать над блюдами, придав им съедобный вкус!
Итак, вареная морковь третьего дня.
Мой вариант:
Слегка отвариваем и тушим до готовности с капелькой растительного масла в чугунной посуде.
Так же, кстати, можно поступить с вареной капустой первого и последнего дня. Чуть отварить и дотушить до готовности. А если туда еще и яйцо вкрутую натереть, получится как начинка для пирога с капустой, вкусняшка!

А Я ВОТ КАПУСТУ НЕ ВАРЮ. СНАЧАЛА НА ТИФЛОНОВУЮ СКОВОРОДКУ, КАПЕЛЬКУ ВОДИЧКИ. НЕМНОГО ПРОАРИЛАСЬ И ЧУТЬ ПОДГОРЕЛА, ПОТОМ ОПЯТЬ КАПЕЛЬКУ ВОДИЧКИ И ПЕРЕМЕШАТЬ , ОПЯТЬ ПРОПАРИТЬ, ЧУТЬ ПОДГОРИТ О В ПОСЛЕДНИЙ РАЗ ВОДИЧКИ УСЁ! ТАК ОНА ХОТЬ НЕ ПРОТИВНАЯ! ДАЖЕ СЛАДКОВАТАЯ ПОЛУЧАЕТСЯ.

Привет,девчёнки!Вот и я с Вами!Хочу спросить,можно цветную капусту сварить или брокколи?Или надо обязательно белокочанную,не могу уже её видеть варёную.

sandra пишет:Привет,девчёнки!Вот и я с Вами!Хочу спросить,можно цветную капусту сварить или брокколи?Или надо обязательно белокочанную,не могу уже её видеть варёную.

Привет, Сандра! Поздравляю с регистрацией)
К сожалению, нужна именно белокачанная, она является сжигателем жира, поэтому в меню именно она. Если совсем невмоготу есть вареную, попробуй ее потушить.

Спасибки!Что делать-буду есть белокочанную .Я тоже где то слышала,что белокочанная сжигает жир,но не очень-то поверила!

Девушки, вот вам еще один модернизированный рецепт из японки.
Кабачок третьего дня.
Многие его в себя запихнуть не в состоянии.
Попробуйте так:
Кабачок режем на некрупные кусочки, жарим(я тушу), после обажрки добавляем чуть чуть воды и притушиваем. А потом вместе с полученным "соусом" взбиваем или измельчаем в блендере. В виде пюре он вполне съедобный.

А перец чёрный молотый нельзя добавлять в салат из капусты?

Лисенок, увы(( Никаких специй и уселителей вкуса

девочки! а я вам признаюсь как на духу: перчик добавляла в салат и сбрызгивала лимоном, совсем немного и не каждый раз. на результаты не повлияло.

И я то же так делала.

kiyanka пишет:девочки! а я вам признаюсь как на духу: перчик добавляла в салат и сбрызгивала лимоном, совсем немного и не каждый раз. на результаты не повлияло.

Откуда ты знаешь, что не повлияло?))А может еще больше скинуть удалось бы. Да и дело ведь еще не только в том, чтобы скинуть максимальное количество кг., а чтобы удержать вес после. Я точно знаю, что любые специи отнюдь не подавляют аппетит, да и питание без специй на период диеты, призвано не только для самодисциплины, но для очищения организма в целом. Вполне возможно, что отказ от специй на время диеты, поможет после диеты не разожраться опять. Я сейчас за себя говорю, но после первой, идеально правильно отсиженной японки, у меня абсолютно пропал интерес к сладкому, мучному, сильно-жареному, острому, кислому. То есть к каким-бы то ни было усилителям вкуса. Если хочется сладкого предпочту фрукт пирожному. Сама себя не узнаю. Я уверена, что именно точное соблюдение всех ограничений диеты, позволило мне еще после японки скинуть 4 кг., а не нажрать все обратно))

Абсолютно согласна с Камушком!
У меня сейчас восприятие пищи стало каким-то особенным... даже не знаю, как правильно сказать.... ну вот если я ем сейчас рыбу, паровую, без соли и специй, то я просто балдею именно от тех вкусовых оттенков, которые раньше забивались специями, то же самое с курятиной и овощами. Может, так потихоньку и приду к правильному питанию, без сахара и соли.

Камушек! согласна на все 100!
тяжело в учении - легко в бою! уже ничего не перчу!

Верной дорогой идете, товарищ Ирина

Согласна с Камушком. И ксатити, уже 3 нед без диеты, до сих пор ничего не солю. Вкус у еды действительно другой, какой то настоящий.

Можно вместо соли сбрызгивать еду лимонным соком или капелькой яблочного уксуса - вкусовые качества сразу улучшатся, а отступлением от япоши это не будет.

А я вот в борьбе с жареным кабачком (бе-е-е) вот что придумала:
сочу, добавляю немного тертого чеснока и на оливковом масле аппетитненько обжариваю... Т.е своего рода оладьи получаются. Только пока не знаю, можно ли немного чеснока... Но, я надеюсь, наша Наташа всё прояснит в скором времени. А, Наташ можно ли чеснок?

Вообще-то нет, нельзя - чеснок аппетит разжигает Лучше без всего, если уж невмоготу - буквально пара капелек из лимончика или капля уксуса натурального. Кабачок с чесночком - это каждый может съесть, а вот попробуй безо всего

Наташа, как ты могла мой единственный возможный вариант поглощения этого овоща свести на "нет"!!! . Я то рассчитывала, что нашла спасение, а лимон или уксус ещё расспробывать нужно суметь и наврятли спасёт, но я обязательно попробую... Спасибо тебе, добрая девочка!

да я сама его съедала четверть от заданного "один большой кабачок" и бегом бежала в rest room Не, ну если давать себе всякие поблажки - там и до кофе с плюшками на завтрак недалеко, тоже ведь не большое отсупление - кофе же есть)) А потом удивляются - почему результата нет или он не такой как хотелось бы.

Ага, мы поняли друг друга

Девченки, а я читала, что чеснок относится к тем продуктам, которые понижают аппетит. Притом на самом первом месте! Если нужны подробности, то я поищу.

а я сделала вывод после ЯД: за две недели наши вкусовые рецепторы на языке "атрофируются" или "притупляются" (если можно так выразиться). а соответственно и аппетит притупляется. наверное поэтому люди-дикари, евшие мамонта без соли и др. специй, питались только чувствуя голод и были стройными.

Кто о чем, а я опять о кабачке... Ну нет его в наших супермаркетах! За то подруга предложила свежую тыкву. Не пойдет? Ответьте, плиз, а то завтра питаться нечем.

Ольчик пишет:Девченки, а я читала, что чеснок относится к тем продуктам, которые понижают аппетит. Притом на самом первом месте! Если нужны подробности, то я поищу.

Ольчик, ты что дезинформируешь общественность? Чеснок - продукт №1, возбуждающий аппетит! И так уже последние 2 000 лет. Он оч полезный, но что от него усиливается выделение пищеварительных соков - это факт.

Катерина пишет:Кто о чем, а я опять о кабачке... Ну нет его в наших супермаркетах! За то подруга предложила свежую тыкву. Не пойдет? Ответьте, плиз, а то завтра питаться нечем.

Если правда хорошо искала кабачок и не нашла - то можно тыкву.