Навстречу мечте

Привет всем!
Вот и я решила двигаться навстречу мечте.
Меня зовут Таня, мне 31 год (почти 32), рост - 174 см, вес до диеты -75 кг. Имею сына 12 лет. Собственно после родов я впервые и столкнулась с проблемой лишнего веса. За полгода удалось сбросить до 64 кг, но потом бросила курить и начала "наедать" свои килограммы обратно. Через 4 года я доелась до 75 кг и поняла, что дальше так нельзя.
Настроена на борьбу с лишними килограммами решительно.Сегодня у меня 12 день японской диеты и минус 4,4 кг. Мой идеал - 59 (ну хотя бы 60) кг. Планирую после ЯД через недельку на Боннский суп сесть.
В связи с этим вопрос. Кто-то пробовал суп? Нормально ли он переносится?

ПРИВЕТ ТАНЮШ. ДО СВОЕГО ИДЕАЛА ОБЯЗАТЕЛЬНО ДОТОПАЕШЬ. ТЫ ВЕРЬ В ЭТОМ. МЫ ЧЕМ МОЖЕМ -ПОМОЖЕМ! САМОЕ ГЛАВНОЕ НЕ ДАВАЙ СЕБЕ СЛАБИНКИ ПОКА НЕ ДОЙДЕШЬ ДО ЖЕЛАЕМОГО. СУПЧИК ОЧЕНЬ ДАЖЕ НИЧЕГО. СПРОСИ НА ЧАТЕ КАМИЛУ, ОНА ЛЮБИТ ЕГО. В СМЫСЛЕ ДИЕТЫ. ГОВОРИТ, ЧТО ОЯЧЕНЬ ЛЕГКО ПЕРЕНОСИТСЯ. А ВОТ МНЕ НЕ ПОШЛО. РАССЛАБИЛАСЬ. И ЕСТЬ ОТ НЕГО СИЛЬНО ХОТЕЛОСЬ. А ЕЩЕ, НУЖНО ДОМА НАХОДИТСЯ, ПАОТОМУ КАК В ТУАЛЕТ БЕГАЕШЬ ОЧЕНЬ ЧАСТО. ОН, МОЖНО СКАЗАТЬ ДВОРНИК КИШЕЧНИКА. ТАК У МЕНЯ БЫЛО. ДО КОНЦА НЕ ВЫДЕРЖИЛА. НО ТЫ ВСЕ РАВНО ПРОБУЙ. МОЖЕТ ТЕБЕ ПОНРАВИТСЯ. Я\ КОГДА ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ЕГО ЕЛА, МНЕ ТАК ВКУСНО БЫЛО, ЧТО ДУМАЛА ЧС ЛЕГКОСТЬЮ ОТСИЖУ.

Анчита, привет! Обязательно через недельку попробую! Туалет - это то, что мне нужно после японки.
13 день диеты остался позади, отвес - 4,6 кг. Теперь недельку на выход и нормальное питание, а потом попробую на суп. Думаю, что должна осилить. У меня после японки появилась большая уверенность в своих силах. Очень строго ее соблюдала, даже яйца сырые пила (бррр), и ни разу не отступила.

какая ты молодец!!!! а как самочувствие?

Таня!
А может не нужно сразу после японки на бонский супчик?? Неделя перерыва это мало.... Подумай о своём организме

Таня, если вы любите суп, то тогда да, боннский супчик и его варианты для вас. У меня зимой это вообще любимое блюдо, поэтому сижу на нем с легкостью и удовольствием. Единственное, у меня на корни сельдерея стойкое неприятие, поэтому, я его заменяю зеленью крошу в суп свежей.

Танец, Камушек, привет! А я обожаю сельдерей! Хочу попробовать именно сейчас, так как в марте у меня ДР. Очень хочется провести его в аквапарке. Поэтому, стимул очень мощный!
Еще, послезавтра пойду роллы есть. Вот.

Мила, привет! Самочувствие отличное! Почти 5 кг ушло. Настрой решительный, я все смогу!

Добрый день всем!
Вот и закончился мой недельный перерыв. Сегодня я на Боннском супе (и муж со мной за компанию). За неделю после японки вернулись 2 кг (наверное это соль и блины виноваты ), это не смотря на 2 разгрузочных дня на кефире. Теперь будем наблюдать какой эффект будет от супа.
Сегодня первый день: суп и фрукты. Сворила суп, получилось очень вкусно. Из фруктов решила выбрать яблоки.

Фрау Марта, удачи))
Насчет возврата 2 кг, это нормально))1 кг точно возвращается, плюс блины))

Спасибо большое!
Я сильно не переживаю, так как ждала этого и была готова. Теперь пусть суп делает свое дело.

Кстати, здесь на форуме приведен рецепт супа, который включает в себя бульонные кубики, так вот, кубикам - категорически нет, а лучше, сварить на втором бульоне грудку индейки или курицы. Суп будет лучше насыщать, чем чисто вегатарианский(особенно для тех, кто не привык к постным супам).

Фрау Марта, ты молодец! И отвес хороший!
У меня такие же планы, сегодня 8 день японки, закончу, посижу недельку без какой-либо диеты (просто ограничивая себя) и - на супчик!

Flash, спасибо за веру в меня!
Сегодня третий день на супе. Отвес за два дня - 1,2 кг. Но это пока уходят те 2 кг, которые были набраны после японки (эх, блины ). Ничего, я справлюсь!

Конечно, справишься! Если ты уже начала - пути назад НЕТ
Делись, пожалуйста, впечатлениями от супчика

Я его очень хорошо переношу. Решила даже не добавлять мясной бульон. А вот мужу суп дается тяжелее, но он держится (у него и отвес больше). Завтра у нас бананы с молоком, я на кефир с 0% жирности заменю, т. к. на молоко даже смотреть не могу, не то, что пить.

Ну вот и закончилась неделя на супе. Честно скажу, ждала большего результата, но рада любому. На начало диеты я весила 72,5 кг, сегодня - 69,7 кг. Муж скинул 3 кг.
Теперь отмечу праздники (23 февраля и день рождения свекрови) и хочу попробовать "систему -60". Почитала про нее в инете и как-то вдохновилась.

хорошая система. я тоже на неё хочу, после японки. ты в одноклассниках есть? у меня в группах есть она. там фотки успешно похудевших, их тысячи. если есть, то найди меня и загляни в мои группы. успехов. вот японку отсижу и присоеденюсь к тебе

Всем привет!
Аня, не могу тебя там найти, но попробую поискать в группе.
Я неделю придерживаюсь питания по системе - 60. Что могу сказать... Сытно, голода нет и нет соблазнов, т. к. есть можно все, но в определенное время. Вот только отвес всего 300 гр, а хочется большего. Завтра хочу попробовать диету моделей, она трехдневная, но очень жесткая. Не знаю, выдержу ли...

Фрау Марта! Если вы выдержали неделю на супе - респект и уважуха, по другому не скажешь
У меня вот не вышло ((((((( Вкус оказался таким мерзким (для меня). что просто ужасть!!!!!!

Фрау Марта!
А представь себе, что ты худеешь на 300 гр в неделю, выходит 1,2 кг в месяц. Это 14,4 кг в год. Без всякого напряга, срывов, больших запретов и риска набрать потерянные кг (ведь ты знаешь, чем медленнее уходит вес, тем меньше шансов, что он вернётся). Питаясь правильно (т.е. полноценно) ты разгонишь обмен веществ и вполне вероятно, что начнёшь сбрасывать больше, чем 300 гр. в неделю. А если добавишь зарядку каждый день всего 30 минут, но каждый день, то эта цифра и подавно увеличится. Просто подумай об этом.

Flash, спасибо! Я просто сельдерей очень люблю, поэтому для меня вкус не был чем-то особенным. Хотя, день на шестой мне тоже суп поднадоел...
Танец, я знаю, что чем медленнее вес уходит, тем дольше он потом не возвращается. Просто у меня ДР через две недели, планируем его отмечать в аквапарке, поэтому и прибегаю к жестким диетам.

так у тебя группа эта есть? посмотри анна кондрашова нижний новгород

Хорошо, уже бегу смотреть... и добавляться.
У меня сегодня второй день трехдневной диеты. Переношу очень легко, в том смысле, что есть не хочу совсем, но вот творог очень тяжело есть, тем более обезжиренный. Ничего, завтра последний день, а потом опять на -60.

танюш, как успехи? куда пропала?